Salute

Comprendi la differenza tra colesterolo e trigliceridi

Jakarta - A livelli normali, il corpo ha bisogno di grasso per molte cose. La formazione di tessuti e cellule, così come le riserve energetiche che verranno utilizzate come carburante quando il corpo manca di assunzione di cibo, sono le due funzioni principali del grasso nel corpo. Bene, parlando di grasso, si scopre che ce ne sono molti tipi, sai. Due di loro che saranno discussi questa volta sono colesterolo e trigliceridi. Qual è la differenza tra i due?

secondo Metodi clinici: gli esami di storia, fisici e di laboratorio, nel National Center for Biotechnology Information, il colesterolo è un tipo di sostanza cerosa che ha un'importante funzione nella costruzione delle cellule e nella produzione di ormoni (come estrogeni e progesterone), vitamina D e acidi biliari per la digestione. Nel frattempo, i trigliceridi sono sostanze che provengono esclusivamente dal grasso negli alimenti. Anche le calorie e lo zucchero in eccesso che entrano nel corpo verranno convertiti dal corpo in trigliceridi e immagazzinati come grasso in tutto il corpo.

Leggi anche: Questo è il limite normale per i livelli di colesterolo per le donne

Le funzioni e le origini che distinguono i due

Questi due tipi di grassi, colesterolo e trigliceridi, sono entrambi necessari all'organismo. Tuttavia, se la quantità è eccessiva, ci saranno molti rischi di malattie in agguato, come malattie cardiache, ictus, insufficienza cardiaca, diabete e altre malattie degenerative. Tuttavia, in generale, ci sono alcune differenze tra colesterolo e trigliceridi che è necessario conoscere. Ecco qui alcuni di loro:

1. Funzione

La differenza fondamentale tra colesterolo e trigliceridi è la loro funzione. Il colesterolo è una sostanza prodotta naturalmente dal metabolismo dei grassi nel corpo. Questa sostanza ha molte funzioni, vale a dire costruire tessuti e cellule, formare vari ormoni e svolgere un ruolo nel sistema digestivo.

Tieni presente che il colesterolo è insolubile nel sangue, quindi spesso si combina con le proteine ​​e forma lipoproteine. Ebbene, le lipoproteine ​​che si formano rendono il colesterolo suddiviso in 2 tipi, le cui funzioni sono anch'esse diverse, ovvero:

  • Colesterolo buono o Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) . Questo tipo di colesterolo serve a pulire il colesterolo da vari organi, compresi i vasi sanguigni, e a riportarlo al fegato.

  • Colesterolo cattivo o Lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) . L'opposto del colesterolo buono, colesterolo cattivo o LDL ha un ruolo come portatore di colesterolo dal fegato a vari organi. LDL diventa cattivo se ce ne sono troppi nel corpo, causando l'accumulo di grasso nei vasi sanguigni.

Leggi anche: Perdere colesterolo o peso, cosa viene prima?

Perché c'è il bene e il male, devi essere consapevole della presenza di colesterolo nel tuo corpo. Eseguire controlli regolari del livello di colesterolo e altri test sanitari, se necessario. Ha lo scopo di controllare i livelli di colesterolo nel corpo e anticipare gli effetti negativi del colesterolo cattivo. Per semplificare, usa l'app ordinare servizi di esami di laboratorio e consultare un medico, sempre e ovunque.

Nel frattempo, i trigliceridi hanno una funzione come energia di riserva che verrà utilizzata dal corpo se la principale fonte di energia nel corpo è esaurita. Pertanto, i trigliceridi sono spesso immagazzinati in cellule adipose chiamate cellule adipose. Queste cellule quindi si assemblano e formano una rete chiamata tessuto adiposo. Quindi, questo tessuto viene disperso in varie parti del corpo, come sotto la superficie della pelle e tra gli organi.

2. La sostanza formante

Sebbene entrambi siano formati da grassi, si può dire che colesterolo e trigliceridi provengano da sostanze diverse. Il colesterolo è formato solo da grassi saturi ottenuti dal cibo consumato. Più fonti di grassi saturi entrano nel corpo, più colesterolo il corpo produrrà. Tuttavia, il colesterolo non viene prodotto solo dai cibi grassi consumati, ma anche prodotto naturalmente dal fegato.

Leggi anche: 7 alimenti che possono ridurre i livelli di trigliceridi

Nel frattempo, i trigliceridi, come riserve energetiche del corpo, possono essere formati da cibi grassi e anche cibi ricchi di carboidrati. In altre parole, i trigliceridi sono prodotti da alimenti che contengono calorie. Ecco perché quando il carburante per formare energia nel corpo è stato raggiunto, i resti di glucosio e proteine ​​nel sangue verranno convertiti in trigliceridi, quindi immagazzinati come riserve energetiche.

Queste sono le differenze tra colesterolo e trigliceridi che è importante capire. Si può concludere che l'esistenza di entrambi ha una funzione importante per il corpo. Ma se i livelli sono eccessivi, ci saranno effetti negativi che si nascondono. Quindi, assicurati di mantenere un equilibrio tra i livelli di entrambi, adottando uno stile di vita sano, come seguire una dieta sana a basso contenuto di grassi e fare esercizio regolarmente.

Riferimento:
Centro nazionale per le informazioni sulle biotecnologie. Accesso al 2020. Metodi clinici: esami di storia, fisici e di laboratorio. 3a edizione, capitolo 31 - Colesterolo, trigliceridi e lipoproteine ​​associate.
Associazione americana del cuore. Accesso effettuato nel 2020. Colesterolo HDL (buono), LDL (cattivo) e trigliceridi.
Forte. Accesso al 2020. Qual è la differenza tra trigliceridi e colesterolo?