, Jakarta - Conosci gli animali marini chiamati cetrioli di mare? Gli animali che vivono sul fondo del mare sono lunghi, morbidi e non hanno la spina dorsale. Cetriolo di mare o cetriolo di mare ( cetriolo di mare ). Il cetriolo di mare è uno dei frutti di mare, ma non è usato per essere consumato da alcune persone.
In effetti, i cetrioli di mare immagazzinano una varietà di nutrienti e sostanze nutritive che fanno bene alla salute del corpo. Esempi sono proteine, acidi grassi, magnesio, ferro, calcio, zinco e varie vitamine. Vuoi sapere quali sono i benefici dei cetrioli di mare per la salute del corpo? Dai, guarda la recensione completa qui sotto
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Benefici dei cetrioli di mare per la salute
secondo Journal of Traditional and Complementary Medicine "Effetti medicinali e benefici per la salute dei cetrioli di mare funzionali", I cetrioli di mare sono stati a lungo usati come cibo e medicina tradizionale nei paesi asiatici. I tipi di cetrioli di mare che vengono spesso utilizzati ad esempio: Stichopus hermanni, Thelenota ananas, Thelenota anax, Holothuria fuscogilva , e Actinopygamauriziano .
Questi animali marini sono una potenziale fonte di composti con proprietà terapeutiche come glicosidi triterpenoidi, carotenoidi, peptidi bioattivi, vitamine, minerali, acidi grassi, collagene, gelatina, condroitin solfato, amminoacidi.
Sempre secondo gli studi di cui sopra, negli ultimi anni, i benefici per la salute dei cetrioli di mare sono stati convalidati attraverso la ricerca scientifica. Secondo gli studi, i cetrioli di mare sono utili come cicatrizzanti, neuroprotettivi, antitumorali, anticoagulanti, antimicrobici e antiossidanti.
Bene, ecco i benefici dei cetrioli di mare per la salute:
1. Guarigione delle ferite
Tipi di cetrioli di mare S . hermann in Indonesia conosciuto con un altro nome gamat oro, gamat Kacang o taikongkong. Queste specie stanno guadagnando molto riconoscimento tra consumatori, ricercatori medici e biomedicina a causa dei loro potenziali benefici per la salute.
Quali sono i vantaggi S . hermann o cetrioli di mare per la salute del corpo? secondo Giornale di Medicina Tradizionale e Complementare, Questo tipo di cetriolo di mare è ricco di proteine e contiene molti glicosaminoglicani solfati. Glicosaminoglicano solfato estratto da S. hermann hanno diverse funzioni chimico-biologiche.
È stato dimostrato che i glicosaminoglicani solfatati del tegumento accelerano il processo di guarigione della ferita nei ratti e accelerano la contrazione della ferita nella fase I della guarigione della ferita. S. hermann è una fonte alternativa di materiali sintetici che possono contribuire alla neuroprotezione.
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2. Mantieni la salute del cuore
Mangiare regolarmente cetrioli di mare può aiutare a migliorare gli aspetti della salute del cuore, come l'abbassamento dei livelli di colesterolo. Gli studi dimostrano anche che i cetrioli di mare possono aiutare a ridurre i livelli di pressione sanguigna.
È importante notare che questo studio è stato condotto su roditori e che gli effetti sull'uomo possono variare. Inoltre, citato da Associazione americana del cuore I cetrioli di mare contengono bassi livelli di grassi, il che li rende un'ottima fonte di proteine magre per il corpo.
3. Mantieni la salute del fegato
I benefici dei cetrioli di mare per la salute del corpo sono anche legati alla salute. Secondo la ricerca, i benefici dei cetrioli di mare possono mantenere il sangue e il sistema digestivo sani. Inoltre, il consumo di cetrioli di mare può anche aiutare a ridurre il rischio di danni al fegato.
Secondo uno studio, i cetrioli di mare possono ridurre lo stress ossidativo nei ratti. Negli esseri umani, ridurre lo stress ossidativo può ridurre il rischio di problemi di salute come diabete, cancro e malattie cardiache.
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4. Riduce il rischio di cancro
I cetrioli di mare sono ricchi di antiossidanti e polifenoli (micronutrienti provenienti da alimenti vegetali), che sono stati collegati alla riduzione dell'infiammazione nel corpo. Questa condizione è associata a un minor rischio di malattie croniche. Fai attenzione, l'infiammazione nel corpo è anche associata a un rischio maggiore di cancro.
Pertanto, il consumo di polifenoli nella dieta aiuta a ridurre il rischio di cancro. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati.
Vuoi saperne di più sui benefici dei cetrioli di mare per il corpo? O hai altri problemi di salute? Puoi chiedere direttamente al medico attraverso l'applicazione . Non c'è bisogno di uscire di casa, puoi contattare un medico esperto sempre e ovunque. Pratico, no?
