, Jakarta – La comparsa della cellulite sulla pelle può interferire con l'aspetto e ridurre la fiducia in se stessi. Anche se il rientro (fossetta) che appare sotto la pelle alias sottocutaneo contiene solo grasso, ma molte persone fanno vari modi per liberarsene. A partire dai modi naturali alle procedure mediche. La cellulite compare spesso in aree del corpo che presentano depositi di grasso, come l'addome, i fianchi, i glutei, le cosce e la parte inferiore delle gambe.
Più grasso c'è sotto la pelle, più è probabile che compaia la cellulite. In altre parole, la cellulite tende a comparire sul corpo delle persone in sovrappeso. Ma fondamentalmente, indipendentemente dalle dimensioni del corpo di una persona, la cellulite esisterà ancora. La maggior parte delle donne ha la cellulite in diverse parti del corpo, anche le persone che hanno un corpo snello.
Leggi anche: 4 abitudini che causano la cellulite
Modi per superare la cellulite
Eliminare la cellulite dalla pelle non è una cosa facile, ma puoi provare diversi modi per sbarazzarti di queste linee, quindi rendere la pelle di nuovo liscia. Lanciati da Healthline, i seguenti trattamenti per il trattamento della cellulite:
1. Esercizio
Uno dei fattori che scatenano la cellulite è il grasso in eccesso che si trova sotto la pelle. Quindi, sbarazzarsi di quei depositi di grasso è la chiave per sbarazzarsi della cellulite. Il modo più sicuro ed efficace per sbarazzarsi dei depositi di grasso è fare esercizio.
Non solo, l'esercizio fisico regolare può anche rendere i muscoli del corpo tonici e la pelle diventa più tesa. Così, la cellulite può essere ridotta e la pelle appare più liscia.
Lo yoga è un tipo di esercizio consigliato per eliminare la cellulite. Yoga praticando determinate aree. Tuttavia, puoi ancora combinare lo yoga con altri tipi di esercizi per mascherare l'aspetto della cellulite mantenendo il tuo corpo in forma.
2. Mangia fibre e acqua
Oltre all'esercizio, cambiare la dieta è un altro modo per sbarazzarsi della cellulite. I tipi di alimenti che si consiglia di consumare per trattare la cellulite sono cibi sani e contengono molte fibre. Lanciando da WebMD, le persone che mangiano cibi sani tendono ad avere meno cellulite rispetto a coloro che non mangiano sano.
Alcuni tipi di alimenti che dovrebbero essere consumati di più sono la verdura e la frutta, come banane, kiwi, fragole, spinaci, carote, broccoli. Bere regolarmente acqua può anche essere un modo efficace per sbarazzarsi della cellulite sulla pelle. Se vuoi ancora conoscere altri modelli di alimentazione sana, chiedi a un nutrizionista . Attraverso l'applicazione, puoi contattare un nutrizionista sempre e ovunque via e-mail Chiacchierata, e Chiamata vocale/video.
Leggi anche: 4 modi per sbarazzarsi della cellulite che disturba l'aspetto
3. Usando la crema
Lanciati dall'American Academy of Dermatology, i ricercatori hanno scoperto che alcune creme e lozioni hanno un effetto sulla cellulite. Prova ad applicare sulla pelle una crema che contenga retinolo. Il retinolo sotto forma di crema viene utilizzato per migliorare l'aspetto e la consistenza della pelle ed eliminare la cellulite.
Per ottenere i massimi risultati, applicare questa crema regolarmente per almeno 6 mesi. Il retinolo aiuta a rafforzare lo strato esterno della pelle e copre le aree irregolari sottostanti. Assicurati di consultare sempre un medico prima di decidere di usare una crema.
4. Uso del laser
Una procedura che può essere eseguita per eliminare la cellulite è l'uso di laser o radiofrequenza (RF). L'obiettivo è riscaldare la pelle dall'esterno in modo da rendere più liscia la superficie che presenta la cellulite. Tuttavia, devi spendere di più se vuoi fare questo trattamento.
5. Operazione Cellulaze
Questo metodo è fatto per trattare la cellulite direttamente alla fonte. La chirurgia cellulare viene eseguita per ridurre le cellule adipose e tagliare le parti dure che causano i grumi di cellulite. Ma prima di decidere di eseguire questa procedura, assicurati di avere una discussione e scegli un chirurgo plastico certificato.
Leggi anche: La cellulite interferisce con l'aspetto, ecco 4 ingredienti naturali per liberarsene
In sostanza, mantenere un peso stabile è la chiave principale per prevenire la cellulite. Per raggiungere questo obiettivo, puoi bilanciare una dieta sana con l'esercizio.
