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Fisioterapia per curare il dolore al ginocchio, questa è la procedura

, Jakarta – La fisioterapia è un trattamento per aiutare a ripristinare il movimento e la funzione degli arti quando una persona è ferita, malata o disabile. Questo trattamento mira anche a ridurre il rischio di lesioni o malattie in futuro. In sostanza, il trattamento fisioterapico mira a prevenire che una persona soffra di anomalie dovute a disturbi fisici nel corpo a causa di lesioni o malattie.

La fisioterapia è spesso necessaria per le persone con dolore al ginocchio. La fisioterapia per il dolore al ginocchio prevede un'approfondita valutazione e valutazione dell'intero arto inferiore, dall'anca al piede. Attraverso questa terapia, il terapista può valutare il tuo dolore al ginocchio e prescrivere il trattamento giusto, incluso il tipo di esercizio di cui hai bisogno.

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Esame prima di sottoporsi a fisioterapia

Prima del trattamento, il terapeuta farà domande per raccogliere informazioni sulla tua condizione. Dalle informazioni raccolte, il terapeuta procederà con un esame per determinare il tipo di trattamento di cui hai bisogno. L'esame può comprendere:

  • Valutazione del camminare. Durante questo esame, il terapista valuterà come cammini. I fisioterapisti sono addestrati a notare piccoli cambiamenti nel movimento intorno al ginocchio ad ogni passo.
  • Palpazione. Ciò comporta l'uso della mano per toccare le varie strutture intorno al ginocchio per rilevare anomalie o per valutare se una parte è dolorosa al tatto.
  • Gamma di misurazione del movimento . Il range di movimento si riferisce a quanto il ginocchio è piegato o raddrizzato. Il terapista può utilizzare strumenti speciali per misurare il movimento del ginocchio.
  • Misura della forza. C'è un sacco di attaccamento muscolare intorno al ginocchio. Le misurazioni della forza aiutano a determinare se la debolezza muscolare o lo squilibrio stanno causando dolore al ginocchio.
  • Valutazione dell'equilibrio. Se l'equilibrio è disturbato, stress e tensione eccessivi possono essere diretti al ginocchio ed esacerbare il dolore.
  • Misurazione dello spessore o del rigonfiamento. A volte, può verificarsi gonfiore nell'articolazione del ginocchio dopo un infortunio. Il terapista può misurare la quantità di gonfiore per aiutare con il trattamento.
  • Prova Speciale. Test speciali eseguiti intorno al ginocchio aiutano a determinare quali strutture possono essere problematiche.

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Fisioterapia per il dolore al ginocchio

Dopo aver completato l'esame di cui sopra, il terapeuta può determinare quale trattamento è adatto alla tua condizione. Oltre a esercitarti con un terapista, ti potrebbe essere chiesto di esercitarti anche a casa. Alcuni esempi di esercizi comunemente prescritti dai terapisti per trattare il dolore al ginocchio sono:

  • Quad set e alza la gamba dritta .
  • Quadricipiti di prua corta.
  • Esercizi per rafforzare i fianchi.
  • Allungamento degli arti inferiori.
  • Esercizio di equilibrio.

Il terapista insegnerà i movimenti di cui sopra ad ogni incontro. Ti diranno anche quanto spesso dovresti fare questo esercizio a casa. Oltre a eseguire i movimenti di cui sopra, i terapisti di solito raccomandano altri trattamenti come:

  • ultrasuoni.
  • Stimolazione elettrica.
  • Registri di kinesiologia.
  • Applicazione di calore o ghiaccio.
  • Massaggio dei tessuti molli o mobilizzazione dell'articolazione del ginocchio.

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Ancora non abbastanza con le informazioni di cui sopra? Puoi contattare direttamente il medico attraverso l'applicazione per informarsi ulteriormente. Attraverso questa applicazione, puoi contattare il medico di cui hai bisogno sempre e ovunque via e-mail Chiacchierata o Chiamata vocale/video .

Riferimento:
Molto bene salute. Accesso al 2020. Terapia fisica per il dolore al ginocchio.
WebMD. Accesso al 2020. Terapia fisica per aiutare il ginocchio.