, Jakarta - Le voglie sono normali per ogni donna incinta. Generalmente, questo evento si verifica all'inizio della gravidanza e spesso c'è un desiderio per il cibo, anche se a volte altre cose, come accarezzare un gatto, possono anche essere chiamate voglie. Molte persone pensano che questo incidente non abbia nulla a che fare con nulla. In effetti, c'è uno studio che dice se il desiderio per un cibo può avere un significato speciale. Scopri di più qui!
Il significato di certe voglie di cibo
Il desiderio di cibo è un bisogno improvviso di mangiare un certo tipo di cibo. Di solito, le donne bramano il cibo che amano davvero, come le torte o le mele, ma a volte vogliono anche mangiare qualcosa che non gli piace nemmeno. Le donne incinte possono anche improvvisamente non voler mangiare cibi dal sapore forte. Anche così, nessuno sa davvero il vero motivo per cui le donne hanno voglie.
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Molto probabilmente causato da un maggiore fabbisogno di determinate vitamine e minerali nel corpo. Tuttavia, non ci sono prove che ci sia una forte relazione tra voglie e carenze nutrizionali. Il desiderio e la riluttanza a mangiare qualcosa possono anche avere qualcosa a che fare con gli effetti degli ormoni della gravidanza che cambiano il modo in cui il corpo si sente e odora alcuni cibi.
Tuttavia, mangiare determinati cibi durante le voglie ha un significato speciale? Ecco la spiegazione:
1. Cibo acido
Un tipo di desiderio alimentare nelle donne in gravidanza è qualcosa dal sapore aspro. La mamma deve aver sentito che alcune persone bramano i giovani manghi durante la gravidanza, anche se non hanno mai apprezzato il cibo prima. Bene, questo può essere correlato al bisogno del corpo di soddisfare l'assunzione di vitamina C. Inoltre, i cibi acidi possono ridurre la nausea all'inizio della gravidanza.
2. Cioccolato
Alcune donne incinte spesso bramano anche il cibo sotto forma di cioccolato dal sapore dolce e contenente noci. Si ritiene che ciò accada perché il corpo è carente di magnesio, indicando così il desiderio di mangiare cioccolato. Alcuni altri alimenti che sono buone fonti di magnesio sono cereali integrali, fagioli, fagioli e verdure verdi come spinaci e cavoli.
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3. Carne Rossa
La carne rossa è anche una delle voglie alimentari spesso desiderate dalle donne incinte. Oltre al suo gusto delizioso, la carne è in grado di soddisfare tutte le esigenze di ferro dell'organismo realmente necessarie durante la gravidanza. Il corpo attraverso il cervello dà un segnale quando ha davvero bisogno di ferro per mantenere una gravidanza sana, in modo che sorga un forte desiderio.
4. Cibo salato
Alcune donne amano anche mangiare qualcosa di salato durante la gravidanza, come alcuni cibi fritti. Se la madre lo sente, ciò può essere dovuto al bisogno del corpo di sodio per bilanciare i livelli di liquidi nel corpo. Ogni mamma mangia molto qualcosa di salato, è bene che si accompagni al consumo di più liquidi. In questo modo si può evitare il rischio di pressione sanguigna e disidratazione.
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Questi sono alcuni degli alimenti che vengono spesso consumati quando le donne incinte hanno voglie e i loro significati. Sapendo questo, è possibile per le madri prestare maggiore attenzione a se stesse conoscendo le sostanze di cui ha bisogno l'organismo. Oltre al cibo, le madri possono anche garantire la loro alimentazione assumendo ottimi integratori aggiuntivi per mantenere la salute del proprio corpo e del feto.
