, Jakarta - Conosci cisti o grumi pieni di liquido, aria o sostanze sotto la pelle? Queste cisti sono costituite da vari tipi, uno dei quali è cisti gangliari o tumori benigni che crescono nell'area articolare. Questo nodulo può anche crescere sul tessuto tendineo o sulla connessione tra muscoli e ossa.
Sebbene generalmente asintomatiche, in alcuni casi le cisti gangliari possono essere dolorose, soprattutto se la loro posizione interferisce con il movimento articolare. Quindi, come prevenire le cisti gangliari?
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Non si può prevenire, davvero?
Circa il 30-50 percento delle cisti gangliari va via da solo senza cure mediche. Tuttavia, dovresti chiedere immediatamente al tuo medico di assicurarti che il nodulo non sia un sintomo di altre malattie. Allora, come prevenire le cisti gangliari?
Secondo gli esperti, la vera causa delle cisti gangliari non è nota con certezza, quindi è difficile descrivere in dettaglio come prevenire questa malattia. Anche così si raccomanda la valutazione, la diagnosi precoce e il trattamento per prevenire lo sviluppo di cisti gangliari.
Secondo gli esperti di Accademia americana dei chirurghi ortopedici , sebbene l'innesco per le cisti gangliari non sia noto, ma questa malattia è generalmente più comune nelle persone di età compresa tra 15 e 40 anni. Inoltre, le cisti gangliari sono anche più comuni nelle donne rispetto agli uomini.
In alcuni casi, ci sono condizioni che si pensa aumentino il rischio di cisti gangliari. Ad esempio, artrite (infiammazione delle articolazioni) e lesioni alle articolazioni.
Bene, se le cisti gangliari sono innescate dall'artrite, ecco come prevenire l'artrite:
- Mantieni il peso corporeo ideale.
- Esercizio fisico regolare o movimento diligente.
- Siediti o stai in piedi nella posizione giusta.
- Esegui controlli regolari se hai una malattia autoimmune o altre condizioni che possono scatenare l'artrite.
- Segui una dieta nutriente equilibrata, aumenta l'assunzione di frutta e verdura e di acidi grassi omega-3.
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Cosa succede se una cisti gangliare è innescata da una lesione all'articolazione? Come prevenirlo può essere utilizzando dispositivi di protezione individuale durante la guida o l'esercizio fisico e, naturalmente, facendo attenzione nelle attività o nello sport.
Urti variabili
I grumi causati dalle cisti gangliari non sono in realtà difficili da identificare. Bene, ecco i sintomi di una cisti gangliare secondo gli esperti dell'ospedale: Servizio Sanitario Nazionale - Regno Unito e altre fonti:
- Formato da un fluido viscoso e gelatinoso (liquido sinoviale).
- Può comparire in qualsiasi articolazione, ma è comune nel polso (specialmente nella parte posteriore del polso), nelle mani e nelle dita.
- Di forma rotonda o ovale, la dimensione è solitamente la dimensione di un frutto duku.
- Generalmente indolore. Tuttavia, a volte può causare dolore, rigidità, formicolio o debolezza muscolare quando la cisti preme su un nervo.
- La dimensione della cisti può variare. Ad esempio, si allarga quando l'articolazione viene spostata ripetutamente o si restringe quando è a riposo.
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Quindi, se si verificano i sintomi di cui sopra, consultare immediatamente un medico per ottenere il trattamento giusto. Ricorda, come spiegato sopra, fino ad ora non esiste un modo noto per prevenire le cisti gangliari.
Pertanto, la diagnosi precoce, la valutazione e il trattamento appropriato sono altamente raccomandati per prevenire ulteriori complicazioni o reclami. Puoi anche discutere con i medici attraverso l'applicazione . Non c'è bisogno di uscire di casa, puoi contattare un medico esperto sempre e ovunque.
