Jakarta – La gravidanza tanto attesa è finalmente arrivata. Per nove mesi, le madri devono sforzarsi di essere sane in modo che la crescita e lo sviluppo dei bambini nel grembo materno siano perfetti. Tuttavia, affrontare i nove mesi di gravidanza non è facile, ci vuole pazienza e anche il sostegno delle persone più vicine, soprattutto i mariti.
In quanto futuro padre del bambino che sta portando in grembo, ovviamente, il marito deve accompagnare sua moglie durante la gravidanza e il parto. Tuttavia, non tutti i padri si sentono in grado di accompagnare le mogli durante il parto. Quindi non poche madri che finiscono per dover affrontare il travaglio senza la presenza di un futuro padre.
L'assenza del marito dalla sala parto non è solo perché non è in grado di accompagnare la moglie nei momenti difficili. Ci sono anche coloro che non possono partecipare a causa di altri fattori, come il lavoro e l'istruzione. Non poche coppie sposate che subiscono relazioni a distanza alias LDR durante la gravidanza. Naturalmente, questo non è un motivo per le madri di rinunciare e non essere entusiaste di prendersi cura dell'utero.
Affinché la gravidanza si svolga senza intoppi, ci sono diverse cose che le madri devono fare quando sono lontane dai loro mariti. Dai, scopri quanto segue:
1. Non essere triste
Il marito deve lavorare all'estero? O sta attualmente studiando? Pensa che programmare lo scarico in tempo quando la consegna è improbabile. Tuo marito ha una grande responsabilità nei confronti del suo lavoro e non sentirti triste se non può partecipare. Convinciti che questa separazione temporanea rafforzerà la tua relazione e mirerà alla felicità reciproca in futuro.
2. Chiedi supporto a persone vicine
Anche se la tua anima gemella è lontana, non sentirti solo. Le madri devono essere sicure che ci siano molte persone che amano e si prendono cura e sono felici di fornire supporto alla madre durante la gravidanza. Non esitate a chiedere aiuto, soprattutto per quanto riguarda le condizioni di salute. È necessario anche un supporto emotivo, quindi prova a invitare un amico o tua madre ad accompagnarti dal medico durante un controllo di routine. Inoltre, chiedi ai tuoi amici più cari di catturare i tuoi momenti con il feto durante i controlli di routine attraverso video e foto. I risultati possono essere successivamente mostrati al marito in modo che, anche se non è presente, possa scoprire cosa sta facendo la madre.
3. Unisciti alla community
Le madri incinte di solito hanno la loro comunità, puoi trovarle sui siti di media online o sui social media. Attraverso questa comunità, le madri possono condividere storie sulle loro esperienze di gravidanza e allo stesso tempo trarre ispirazione dalle storie di altre madri. Perché non poche donne incinte hanno avuto l'esperienza di affrontare la propria gravidanza, quindi questo può farti sentire come se avessi un compagno d'armi.
4. Più fiducia
Non sentirti inferiore e inferiore se devi affrontare la gravidanza da sola senza essere accompagnata da tuo marito. Credimi, i mariti possono sentire la tristezza delle madri che devono vivere una gravidanza senza un supporto diretto. Non mostrare che sei deluso da tuo marito, ma sii più sicuro di te e digli che puoi farcela. Chiedi a tuo marito di concentrarsi sul lavoro o sull'istruzione in modo che la tua piccola famiglia possa riunirsi subito dopo la nascita del tuo bambino. Se la madre si sente eccitata e felice, allora il piccolo nel grembo materno può sentirlo e si sentirà allo stesso modo.
5. Non stressarti
La paura e la preoccupazione sono ancora lì anche se la madre ci ha provato. La madre potrebbe essersi detta che il processo di gravidanza senza marito può essere superato bene. Tuttavia, la madre si sentiva depressa e spaventata. Se sorgono sentimenti come questo, fai immediatamente cose che ti fanno sentire meglio. Ad esempio, fai una videochiamata con tuo marito per curare la nostalgia. Chiama un amico o parla con tua madre per alleviare i sentimenti di preoccupazione. È una buona idea che le madri si uniscano a esercizi di yoga o nuoto in modo che la mente e il corpo diventino più rilassati.
Vivere da soli senza marito non è facile. Le relazioni tra marito e moglie LDR per le donne incinte si sentiranno più difficili quando si entra nel terzo trimestre che si avvicina al giorno del parto. Tuttavia, non lasciare che questo interferisca con la salute della madre e del futuro bambino, ok?
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