, Jakarta – Per le coppie che hanno provato in vari modi ad avere un bambino ma non ci sono riusciti, la fecondazione in vitro può essere un'alternativa da adottare. Circa 1 donna su 8 ha bisogno di questo aiuto extra per rimanere incinta.
FIV o in termini medici noto anche come FIV fecondazione in vitro ( FIV) è un programma di gravidanza che viene effettuato unendo i migliori ovuli e spermatozoi in laboratorio, in modo che avvenga la fecondazione e si formi un embrione. Quindi, l'embrione verrà congelato e quindi trasferito nell'utero della donna che dovrebbe produrre una gravidanza.
Tuttavia, affinché questo programma di gravidanza possa svolgersi correttamente e con successo, ci sono alcuni preparativi che tu e il tuo partner dovete fare.
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Preparazione prima del programma di fecondazione in vitro
Il programma di fecondazione in vitro consiste in una serie di processi complessi e dispendiosi in termini di tempo. Vari tipi di emozioni, come preoccupazione, tristezza e incertezza sono naturali da provare durante il programma di gravidanza. Per non parlare delle iniezioni di ormoni che la madre riceverà per aiutare le ovaie a rilasciare alcuni ovuli, possono aumentare le emozioni e causare cambiamenti spiacevoli nel corpo.
Ecco perché prima di sottoporsi al programma di fecondazione in vitro, è importante che le madri facciano una serie di preparativi, sia fisici che mentali. Non solo aiutando le madri a superare bene un processo dopo l'altro, un'attenta auto-preparazione massimizza anche le possibilità della madre di avere una gravidanza sana.
I seguenti sono preparativi che le madri possono fare 2-4 settimane prima di sottoporsi al programma di fecondazione in vitro:
1. Consumare cibo sano
Mangiare una dieta sana ed equilibrata è importante per aumentare la fertilità, che influenzerà il successo della fecondazione in vitro. Dott. Aimee Eyvazzadeh, endocrinologa riproduttiva, raccomanda alle donne che stanno per sottoporsi alla fecondazione in vitro di adottare una dieta mediterranea.
Una dieta che si concentra su verdure, frutta, cereali integrali, proteine e grassi sani può fornire alla madre i buoni nutrienti di cui il suo corpo ha bisogno per sostenere una gravidanza sana. La dieta mediterranea è anche un bene per migliorare la salute dello sperma, quindi invita il tuo partner a fare questa dieta insieme.
2. Continua ad allenarti regolarmente
Molte donne interrompono o evitano l'esercizio per paura che un'attività fisica intensa possa non essere utile per una potenziale gravidanza. Tuttavia, non preoccuparti. L'esercizio non è solo sicuro da fare prima e durante il programma di fecondazione in vitro, ma è anche raccomandato per mantenere la salute e la forma fisica del corpo della madre.
3. Dì al dottore le medicine consumate
Prima di sottoporsi al programma di fecondazione in vitro, informa il tuo ginecologo di tutti i farmaci che stai assumendo, anche quelli comuni. Questo perché alcuni farmaci hanno il potenziale per interferire con i farmaci per la fertilità, causare squilibri ormonali e rendere meno efficace il trattamento della fecondazione in vitro.
4. Evitare prodotti chimici pericolosi
Le madri che si sottoporranno alla fecondazione in vitro devono anche fare attenzione ad alcuni articoli per la casa e prodotti di bellezza che contengono sostanze chimiche che interferiscono con il sistema endocrino.
Queste sostanze chimiche non solo possono interferire con gli ormoni, la salute riproduttiva e lo sviluppo prenatale, ma non sono anche buone per la salute generale della madre.
Quindi, controlla gli ingredienti dei prodotti per la casa e di bellezza che usi spesso e passa a alternative che utilizzano ingredienti naturali.
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5. Prendi le vitamine prenatali
Iniziare a prendere vitamine prenatali entro 30 giorni o mesi prima di sottoporsi a fecondazione in vitro per aumentare l'assunzione di acido folico della madre. Questo nutriente è importante perché può proteggere i difetti congeniti del cervello e del midollo spinale nel feto in via di sviluppo.
Dott. Eyvazzadeh raccomanda anche di consumare olio di pesce che può supportare lo sviluppo dell'embrione. Se i livelli di vitamina D della madre sono bassi, inizia a prendere integratori di vitamina D prima della fecondazione in vitro. Bassi livelli di vitamina D possono essere collegati all'autismo.
6. Dormi a sufficienza
Sonno e fertilità sono strettamente correlati. Un sonno adeguato può supportare il successo del programma di fecondazione in vitro della madre. Uno studio del 2013 ha rilevato che i tassi di gravidanza in coloro che dormivano 7-8 ore a notte erano significativamente più alti rispetto a quelli che dormivano per un periodo di tempo più breve. Cerca di soddisfare le esigenze di un sonno adeguato prima di sottoporti al programma di fecondazione in vitro.
7. Gestire lo stress
Oltre a prepararsi fisicamente, le madri sono anche incoraggiate ad adottare misure per gestire lo stress e l'ansia prima e durante il programma di fecondazione in vitro. La meditazione, lo yoga e l'inserimento nel diario sono tutti modi per ridurre lo stress e aumentare le possibilità di successo della fecondazione in vitro.
8. Evita le abitudini malsane
Abitudini come fumare e bere alcolici devono essere interrotte prima di sottoporsi a fecondazione in vitro, perché possono avere un impatto negativo sulla fertilità e sulla gravidanza. Evitare anche l'esposizione al fumo di sigaretta.
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Queste sono alcune cose che devono essere preparate prima di sottoporsi al programma di fecondazione in vitro. Le madri possono anche chiedere consigli sulla salute o chiedere al medico la preparazione alla gravidanza attraverso l'applicazione . Attraverso Video/chiamata vocale e Chiacchierata , le madri possono contattare il medico sempre e ovunque. Avanti, Scarica l'applicazione in questo momento.
