, Jakarta - Le donne sono identiche con i capelli lunghi. Tieni presente che la crescita dei capelli è influenzata da diversi fattori, tra cui età, tipo di capelli, condizioni di salute e dieta. Se vuoi far crescere i capelli in modo naturale, puoi seguire questi 5 modi per far crescere i capelli che possono essere applicati a casa.
Crescita dei capelli con nutrizione dall'interno
Esistono 4 tipi di alimenti che puoi consumare per mantenere i capelli sani e aiutarne la crescita:
1. Spinaci
Si ritiene che il consumo frequente di spinaci sia buono per mantenere umido il cuoio capelluto, in modo che i capelli non si spezzino facilmente. Gli spinaci contengono acido folico, vitamina A, vitamina C, ferro e beta carotene che fanno bene alla salute dei capelli.
2. Salmone
Il salmone contiene acidi grassi omega-3 che possono indirettamente rendere i capelli lucidi e un aspetto sano.
3. Pollo
Affinché i capelli crescano correttamente e non cadano, è necessario mangiare cibi che contengano proteine sufficienti, come il pollo magro.
4. Uova
Mangiare uova può aiutare la crescita dei capelli perché questo alimento contiene proteine, ferro e vitamine del gruppo B che fanno bene ai capelli.
Allungamento dei capelli attraverso il trattamento esterno
La cura esterna per l'allungamento dei capelli è importante tanto quanto il nutrimento dall'interno. Di seguito sono riportati suggerimenti per la cura della casa per capelli naturalmente lunghi.
1. Trattamento per capelli con olio di cocco
Il prossimo modo per allungare i capelli è usare l'olio di cocco. Questo olio è noto per avere una struttura di acidi grassi che si assorbe facilmente nel fusto del capello, quindi può riparare i capelli danneggiati o facilmente spezzati. Come usarlo, vale a dire, strofinare l'olio di cocco sui capelli e sul cuoio capelluto, quindi avvolgere i capelli con un copricapo o un asciugamano. La mattina dopo puoi lavare i capelli per pulirli.
2. Usando la maschera di albume d'uovo
Come allungare i capelli in modo naturale utilizzando gli albumi d'uovo. Gli albumi contengono proteine per accelerare la crescita dei capelli. Come applicarlo, è necessario fornire tre uova prese solo la parte bianca e un cucchiaio di olio d'oliva. Mescolare i due ingredienti fino a distribuirli uniformemente. Successivamente, applicalo accuratamente sui capelli e sul cuoio capelluto massaggiando delicatamente il cuoio capelluto. Lasciare riposare dai 5 ai 10 minuti in modo che i nutrienti dell'uovo vengano perfettamente assorbiti dai capelli in modo che i capelli siano più forti e più sani. Quindi risciacquare abbondantemente.
(Leggi anche: 5 alimenti che fanno allungare i capelli velocemente)
3. Evita lo shampoo ogni giorno
Evita lo shampoo ogni giorno se vuoi capelli lunghi velocemente. Perché lo shampoo tutti i giorni può rimuovere gli oli naturali prodotti dai capelli. Quando questo olio naturale viene perso, può seccare i capelli e non crescere correttamente. Per aiutare i tuoi capelli a crescere lunghi, dovresti lavarli almeno ogni 2-3 giorni.
Inoltre, dopo lo shampoo sciacquare i capelli con acqua fredda. L'acqua fredda è in grado di ammorbidire le cuticole dei capelli, prevenire la secchezza del cuoio capelluto e i danni ai capelli che si verificano a causa dell'uso troppo frequente dei riscaldatori per capelli.
4. Usa il balsamo ogni shampoo
L'ultimo modo per allungare i capelli è usare il balsamo almeno una volta alla settimana per sostituire proteine e lipidi che diminuiscono gradualmente dall'interno del fusto del capello. Il balsamo aiuta anche a sigillare le cuticole per evitare ulteriori danni. Usa il balsamo solo sulle punte dei capelli. Evita di applicare il balsamo sul cuoio capelluto perché può far cadere facilmente i capelli.
Questi sono 5 modi naturali per far crescere i capelli che puoi provare a casa. Oltre ai metodi di cui sopra, puoi discutere altri metodi con i medici della clinica attraverso le caratteristiche Chat, Voce / Videochiamate.
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