, Jakarta – Lo stress può capitare a chiunque. Inoltre, in mezzo alle esigenze della vita e delle routine che sono proprio così, questa condizione è certamente sempre più aggressiva, soprattutto nelle comunità urbane. La cattiva notizia è che si dice che le donne abbiano un rischio maggiore di stress rispetto agli uomini. Come mai?
1. Differenze ormonali
Una delle cose che scatenano più facilmente lo stress nelle donne sono le condizioni ormonali. Donne e uomini in realtà hanno ormoni diversi. Citando Stress.org, il dott. Paul J. Rosch, presidente del consiglio di amministrazione dell'American Institute of Stress, ha affermato che le donne sperimentano più spesso cambiamenti nei livelli ormonali.
Ebbene, i cambiamenti ormonali più frequenti che si verificano sono legati ai sintomi della depressione. Ad esempio, durante le mestruazioni, dopo il parto o durante la menopausa. Inoltre, si dice anche che le donne siano inclini all'ipotiroidismo associato alla depressione.
2. Genetica
Lo stress è anche legato alla genetica. Si dice che le donne abbiano una condizione genetica più incline alla depressione rispetto agli uomini. Questo è ciò che fa sì che una donna tenda ad essere più incline allo stress.
3. Impegnati nelle relazioni personali
In effetti, è più probabile che lo stress attacchi le donne che sono spesso coinvolte nelle relazioni personali, come il lavoro e la famiglia. Perché, quando la relazione che si instaura inizia a sperimentare problemi o caos, le donne tendono ad essere la parte stressata. Anche uno studio europeo ha mostrato che le donne di età compresa tra 25 e 40 anni tendono a deprimersi fino a 4 volte più facilmente degli uomini.
4. Vivi più a lungo
Molti studi dimostrano che le donne tendono a vivere più a lungo degli uomini. Questo aggiunge poi alla lunghezza del motivo per cui le donne sono più facilmente stressate rispetto agli uomini. Perché la vecchiaia è fortemente associata a sentimenti di perdita e solitudine, salute fisica debole e altri fattori che portano alla depressione.
5. Disturbo affettivo stagionale (SAD)
Disturbo affettivo stagionale (SAD) è un disturbo dell'umore caratterizzato dalla depressione. Di solito questa condizione si verifica contemporaneamente e costantemente ogni anno. Sfortunatamente, si dice che le donne abbiano un rischio fino a 4 volte maggiore di contrarre questa sindrome.
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Lo stress nelle donne in carriera
Si dice che le donne che lavorano fuori casa, ovvero le donne in carriera, abbiano un rischio maggiore di stress. Secondo la ricerca, ciò accade a causa delle esigenze di una carriera e della cura di una famiglia allo stesso tempo. Un certo numero di pressioni che si verificano sono la causa principale di una donna che sperimenta uno stress che può portare alla depressione.
secondo Il dirigente per la salute e la sicurezza nel Regno Unito, le donne di età compresa tra 35 e 44 anni sono più inclini a sperimentare il "picco stress" a causa della necessità di prendersi cura del lavoro, dei figli e, eventualmente, dei genitori anziani.
Fondamentalmente lo stress può capitare a chiunque, ma si dice che le donne siano più suscettibili ad esso. Le cause dello stress nelle donne sono generalmente i problemi di lavoro e la mancanza di supporto da parte dei partner per quanto riguarda i bambini e le questioni domestiche. Bene, se ti senti così, dovresti dirlo immediatamente al tuo partner in modo che possa darti il supporto di cui hai bisogno.
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Perché sentirsi non supportati e dover fare tutto da soli può aumentare ulteriormente lo stress. Non c'è niente di sbagliato nel discutere il problema con il tuo partner e chiedergli di prendersi cura della famiglia e dei bambini.
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