Salute

Buono per i muscoli, ecco 7 benefici delle proteine ​​che devi conoscere

, Jakarta - Per coloro che non prestano attenzione all'assunzione giornaliera di proteine, sembra che debbano essere ansiosi. Perché questo nutriente ha molte funzioni importanti nel corpo. A partire dalla produzione di anticorpi per la formazione di muscoli, cellule e tessuti corporei.

Bene, puoi immaginare cosa succede quando il corpo manca di proteine? Sicuramente ci sarà una serie di lamentele nell'organismo. La domanda è, a parte i muscoli, cos'altro hanno le proteine ​​per il corpo? Allora, dove si può ottenere la fonte di proteine?

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Non solo carne e uova

Ci sono alcuni alimenti che contengono molte proteine. A partire da carne, pesce, uova, mandorle, gamberi, allo yogurt. Tuttavia, non dimenticare il ruolo del latte. Il latte è una buona fonte di proteine. Ad esempio, come puoi ottenere proteine ​​da Nestlé-Boost ottimale.

Nestlé-Boost Optimum contiene una fonte completa di proteine. Questo latte contiene proteine ​​del siero di latte, una fonte di fibre alimentari, ad alto contenuto di vitamina E, B6 e B12. Oltre a quello, Nestlé-Boost Optimum può anche aiutarci a soddisfare le esigenze nutrizionali quotidiane per rimanere attivi nel corso dei secoli. Inoltre, Optimum Boost è adatto anche per essere utilizzato per ripristinare la produttività durante il periodo di recupero. Allora, quali sono i contenuti all'interno? Nestlé-Boost Optimum?

  • 50 percento di proteine ​​del siero di latte ricche di leucina per mantenere la forza muscolare.
  • Vitamina D per mantenere la densità ossea.
  • Probiotici (Bifidobacterium Longum e Lactobacillus Paracasei) e prebiotici delle fibre alimentari (Fructo Oligo Sacarida, Inulina e gomma d'acacia) per aiutare a mantenere la salute dell'apparato digerente.
  • Vitamine E, B6 e B12 per aiutare ad aumentare la resistenza.
  • Grasso vegetale ricco di MUFA (acido grasso monoinsaturo) per mantenere la salute del cuore.
  • A basso contenuto di lattosio, senza glutine aggiunto e senza grassi trans.

Per informazioni più complete su questo prodotto, puoi controllare direttamente il sito Web di Nestlé Health Science Indonesia o sulla confezione Nestlé Boost ottimale, sì.

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Dal sistema immunitario al tessuto corporeo

Entrando nella mezza età (45-59 anni), si dovrebbe prestare maggiore attenzione all'assunzione di proteine. Perché secondo una ricerca della Harvard Medical School, a questa età le persone iniziano a perdere massa muscolare e funzionalità.

Soprattutto quando si entra nella mezza età (45-59 anni), il corpo inizia a perdere massa muscolare e funzionalità. Attenzione, questa condizione può portare a debolezza del corpo, sai.

Bene, per soddisfare il fabbisogno proteico del corpo, non esitare a consumare Nestlé-Boost ottimale. Questo latte sostitutivo del pasto per anziani contiene proteine ​​del siero di latte e altre sostanze che fanno bene all'organismo. Allora, quali sono i benefici delle proteine ​​per il corpo?

  1. Produzione di anticorpi per il sistema immunitario.
  2. La fonte di energia del corpo.
  3. Aiuta il processo di costruzione di muscoli, ossa, pelle e sangue.
  4. La formazione di diversi tipi di ormoni ed enzimi (insulina, secretina, ecc.) È importante nel corpo.
  5. Aiutare la crescita e lo sviluppo di bambini, adolescenti, donne in gravidanza e dei loro feti.
  6. Trasporta cellule o sostanze importanti, come l'emoglobina che trasporta l'ossigeno.
  7. Rinforza, ripara e sostituisce i tessuti del corpo.

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Chi deve prenderlo?

Come spiegato sopra, non solo ricco di proteine, Nestlé-Boost Optimum può anche soddisfare le esigenze nutrizionali quotidiane per rimanere attivi nel corso delle età. Quindi, quando o chi dovrebbe consumare questo latte?

  • Anziano, Nestlé-Boost Optimum scelta giusta come latte per gli anziani.
  • Non riposarsi abbastanza.
  • Il paziente si sta riprendendo dopo essere stato malato.
  • Perdita di appetito.
  • Sottoporsi a una dieta o essere sottopeso.
  • Coloro che sono malnutriti o che necessitano di integrazione nutrizionale.
  • Nelle attività intense o lavorative e tendenza a saltare i pasti.

Bene, non esitate a consumare Nestlé Boost ottimale, per il mantenimento della salute e della forma fisica. Vuoi saperne di più sui benefici delle proteine? O hai problemi di salute? Come mai puoi chiedere direttamente al medico attraverso l'applicazione . Attraverso le caratteristiche Chiacchierata e Chiamata vocale/video, puoi chattare con medici esperti senza bisogno di uscire di casa. Avanti, Scarica applicazione ora su App Store e Google Play!