, Jakarta - Viaggiare in luoghi lontani in auto può essere una cosa eccitante e divertente. Tuttavia, per le persone che soffrono di cinetosi, questo può essere un calvario. Questo è ciò che sperimentò tempo fa il bellissimo spadaccino, Via Vallen. Mentre si occupava dell'evento a Bengkulu, Via sarebbe caduto privo di sensi, perché il suo corpo non si era ripreso dalla cinetosi.
Quello che è successo a Via non è certo una novità. Chiunque, bambini, adulti o anziani, può soffrire di cinetosi. Da un punto di vista medico, la cinetosi è descritta come una condizione di vertigini, nausea e vomito, quando si viaggia per mezzo di un veicolo, come un'auto, un autobus, un treno, una nave o un aereo.
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Sebbene non sia una condizione pericolosa, la cinetosi può essere molto fastidiosa per chi ne soffre, perché provoca nausea e vomito. Non solo, la cinetosi può anche causare altri sintomi, come vertigini, viso pallido, aumento della produzione di saliva, fastidio allo stomaco, debolezza, sudorazione fredda, perdita di equilibrio e persino svenimento, come sperimentato da Via.
Allora, come risolverlo? In realtà ci sono molti modi che si possono fare, davvero. Uno di questi è l'utilizzo dell'applicazione come primo soccorso. Sempre e ovunque, puoi consultare un medico tramite Chiacchierare e acquistare i medicinali prescritti dai medici, direttamente tramite l'applicazione. Facile, vero?
Tuttavia, se preferisci utilizzare un modo naturale, ci sono anche alcuni suggerimenti che puoi provare, come segue:
1. Riposa gli occhi
Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie consigliare alle persone che sono inclini alla cinetosi di sedersi su una sedia guardando dritto nella direzione in cui si sta muovendo il veicolo ed evitare attività di lettura durante il viaggio. Se senti che iniziano a comparire i sintomi della cinetosi, prova a mettere a fuoco l'orizzonte o un oggetto fermo distante, come una montagna o un segnale stradale.
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Ciò contribuirà ad alleviare i sintomi della cinetosi. È anche importante limitare l'attività di riproduzione di telefoni cellulari, perché può aumentare la sensazione di vertigini e nausea. Quindi, invece di scorrere il telefono durante il viaggio, prova a guardare diversi luoghi durante il viaggio o chiudi gli occhi di tanto in tanto per dare una pausa agli occhi. Questo metodo è facile, ma abbastanza potente da eliminare la nausea che ne deriva.
2. Respira aria fresca
Il primo consiglio che si può fare per superare la cinetosi è respirare aria fresca. Se è possibile aprire le finestre, come quando si viaggia in auto o in barca, provare ad aprire le finestre per un po' o andare sul ponte o nell'area aperta della barca, per prendere una boccata d'aria. Ciò contribuirà ad alleviare i sintomi della nausea causati dalla cinetosi.
3. Ascolto di musica
Mentre posizioni il corpo il più rilassato e confortevole possibile, prova ad ascoltare la musica che passa auricolari . Ascoltare la musica può distrarti e ridurre i sintomi della cinetosi.
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4. Mangia spuntini
Mangiare degli spuntini leggeri è un modo abbastanza efficace per alleviare la nausea causata dalla cinetosi. Spuntini vari come biscotti, wafer, cibi salati, pane, noci, mele e banane, sono alcuni degli snack consigliati. Evita cibi pesanti, oleosi e acidi, poiché questi tipi di alimenti tendono a essere digeriti lentamente, il che può peggiorare i sintomi della cinetosi.
5. Zenzero
Parlando di cibi che possono superare la nausea istantaneamente, lo zenzero è il migliore. Questa spezia profumata non solo riscalda il corpo, ma è anche nota da tempo come rimedio naturale per la nausea. Quando avverti i sintomi della cinetosi, prova a mangiare un pezzo di zenzero candito, caramelle allo zenzero o bere acqua allo zenzero. Garantito, lo stomaco si sentirà caldo e la nausea sarà ridotta!
