, Jakarta - L'ipotensione o la pressione bassa possono colpire le donne in gravidanza. Ciò accade a causa dell'influenza degli ormoni della gravidanza. L'ipotensione di solito si manifesta nel secondo trimestre di gravidanza e scompare da sola dopo il parto. Tuttavia, questo disturbo della gravidanza non dovrebbe essere ignorato.
L'ipotensione è caratterizzata da sintomi lievi come mal di testa, vertigini, vertigini agli occhi e debolezza. Anche in alcuni casi, l'ipotensione può causare la caduta delle donne incinte quando si alzano da una posizione seduta o sdraiata. Dati i problemi di salute che derivano dall'ipotensione, è necessario un elevato apporto di nutrienti per prevenirla. Di seguito sono riportati alcuni tipi di ingredienti alimentari che possono superare l'ipotensione nelle donne in gravidanza.
Di solito, la pressione sanguigna tornerà alla normalità quando la donna incinta entra nel terzo trimestre di gravidanza. Il trattamento della pressione bassa durante la gravidanza dipende in realtà dalla storia della malattia e dalle condizioni di salute. Tuttavia, le madri possono provare alcuni di questi semplici passaggi per trattare l'ipotensione durante la gravidanza:
Prova a sdraiarti sul lato sinistro, poiché questa posizione può aiutare ad aumentare il flusso sanguigno al cuore.
Evita alcuni movimenti improvvisi, soprattutto quando ti alzi da una posizione seduta.
Evita di stare in piedi per lunghi periodi di tempo.
utilizzo calze di sostegno o calze a compressione.
Evita le bevande contenenti caffeina o alcoliche
Mangiare piccoli pasti più volte al giorno invece di tre pasti abbondanti.
Esercitati regolarmente in quanto può affinare i riflessi e aiutare a mantenere la pressione sanguigna entro un intervallo normale. Parla con il tuo medico degli esercizi che puoi fare durante la gravidanza.
Bevi molti liquidi. Una donna incinta dovrebbe bere più acqua della quantità raccomandata per gli altri. Di solito, alle donne in gravidanza verrà consigliato di bere tra tre litri d'acqua e 1 litro d'acqua al giorno.
Cause di ipotensione durante la gravidanza
I cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza possono influenzare la pressione sanguigna di una donna. Se sei incinta, aumenta la necessità di afflusso di sangue, perché anche il feto deve essere rifornito di sangue. Bene, questo è ciò che provoca la pressione bassa durante la gravidanza.
Questo motivo è la causa principale della pressione sanguigna o dell'ipotensione nella maggior parte delle donne in gravidanza. Tuttavia, ci sono anche altre cause, tra cui avere due gemelli, una storia medica di ipotensione o malattie mediche come la disidratazione, alcune malattie cardiache e l'anemia.
Inoltre, fattori come la mancanza di vitamina B12 o acido folico, così come stare a letto per lunghi periodi di tempo, possono anche causare un abbassamento della pressione sanguigna. Infatti, l'uso dell'epidurale provoca spesso anche un abbassamento della pressione sanguigna durante la gravidanza.
Durante la gravidanza, la normale pressione sanguigna è un segno della salute della madre e del feto. Il medico utilizzerà una scala numerica per diagnosticare la causa o le possibili complicanze della pressione bassa durante la gravidanza.
secondo Associazione americana del cuore , si dice che la pressione sanguigna sia sana o normale quando mostra un numero inferiore a 120/80 mmHg. Nel frattempo, i medici di solito diagnosticano anche qualcuno con la pressione sanguigna se dopo un esame la pressione sanguigna del paziente mostra il numero 90/60 mmHg.
Se avverti sintomi di ipotensione o sai che la tua pressione sanguigna è bassa, dovresti immediatamente fare una domanda e rispondere con il tuo medico attraverso l'applicazione per ottenere il giusto trattamento. Discussione con il medico at può essere fatto tramite Chiacchierata o Chiamata vocale/video sempre e ovunque. Puoi facilmente ricevere i consigli del medico con Scarica applicazione su Google Play o App Store in questo momento!
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