, Jakarta - I probiotici sono microrganismi che possono fornire vari benefici per la salute, in particolare per la salute dell'apparato digerente. I probiotici sono solitamente mescolati in cibi e bevande fermentati. Non solo cibo e bevande, anche i probiotici sono ora disponibili in forma di integratore.
La diarrea è uno dei problemi di salute più comuni. Quindi, è sicuro consumare bevande probiotiche quando si ha la diarrea? Ecco la spiegazione.
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È sicuro consumare bevande probiotiche durante la diarrea?
Devi sapere che c'è una raccolta di batteri che vivono nel tratto digestivo. Il numero di batteri nell'intestino può essere influenzato da una varietà di fattori, tra cui dieta, stress e uso di droghe. Quando la composizione dei batteri intestinali diventa squilibrata e la quantità di probiotici è compromessa, può causare effetti negativi sulla salute, inclusa la diarrea.
Il consumo di cibi e bevande probiotici può aiutare a prevenire alcuni tipi di diarrea e aiutare a curare la diarrea aggiungendo i batteri buoni nell'intestino, in modo che il numero sia equilibrato. Non solo, i probiotici sono anche in grado di combattere i batteri patogeni, potenziare il sistema immunitario e modificare l'ambiente intestinale per renderlo meno favorevole all'attività patogena. Quindi, puoi essere sicuro che le bevande probiotiche sono buone per il consumo quando hai la diarrea.
Tipi di diarrea che rispondono al trattamento probiotico
La diarrea ha diverse cause, tra cui infezioni batteriche o virali, alcuni farmaci e l'esposizione a diversi microrganismi. La diarrea infettiva è la diarrea causata da agenti infettivi, come batteri o parassiti. È noto che più di 20 diversi batteri, virus e parassiti causano diarrea infettiva, tra cui Rotavirus , E. coli , e Salmonella .
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La diarrea infettiva è più comune nei paesi in via di sviluppo e può portare alla morte se non trattata. Il trattamento comprende la prevenzione della disidratazione e la riduzione della durata della diarrea. Il consumo di probiotici può ridurre la durata della diarrea e la frequenza delle feci negli adulti e nei bambini. Esistono centinaia di tipi di probiotici, a partire da linea della salute, I seguenti tipi sono i tipi più efficaci di probiotici per il trattamento della diarrea:
- Lactobacillus rhamnosus GG (LGG). Questo probiotico è uno dei ceppi più comunemente aggiunti a cibi e bevande. La ricerca mostra che LGG è uno dei probiotici più efficaci per il trattamento della diarrea sia negli adulti che nei bambini.
- Saccharomyces boulardii.S. boulardii è un ceppo di lievito comunemente usato negli integratori probiotici. Questo ceppo ha dimostrato di trattare la diarrea e le infezioni associate agli antibiotici.
- Bifidobacterium lactis. Questo probiotico ha qualità immunostimolanti e protettive dell'intestino e può ridurre significativamente la gravità e la frequenza della diarrea nei bambini.
- Lactobacillus casei. L. casei è un altro ceppo probiotico che è stato studiato per i suoi benefici antidiarroici. Diversi studi hanno dimostrato che questo ceppo tratta la diarrea e le infezioni associate agli antibiotici sia nei bambini che negli adulti.
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