Salute

5 cose a cui le donne devono prestare attenzione sulla menopausa

, Jakarta - Ogni donna dovrà sicuramente affrontare e attraversare la fase della menopausa nella sua vita. Anche così, ogni donna avrà un'esperienza diversa nel passare attraverso la fase della menopausa. La fase della menopausa non si verifica alla stessa età o in un certo periodo di tempo. Può anche causare diversi sintomi, sia fisici che emotivi. La menopausa può rendere difficile la vita di una donna, ma per alcune donne la superano senza problemi.

La menopausa è il momento in cui il ciclo mestruale mensile di una donna si interrompe. Questo accade a causa dell'età e lentamente l'uovo si esaurirà. Alcuni scienziati ritengono che ciò avvenga per proteggere le donne e i loro bambini dai pericoli di rimanere incinta in età avanzata. Per essere più preparati ad affrontare la menopausa, ecco le cose che devono essere considerate.

Leggi anche : 4 modi per affrontare la menopausa per le donne di 40 anni

  1. I sintomi dell'età della menopausa

In genere, l'età delle donne in menopausa è di 52 anni. Tuttavia, una donna può manifestare i sintomi della menopausa tra i 45 ei 55 anni. I sintomi possono durare da due a cinque anni. Le condizioni mediche possono causare la menopausa precoce. A volte, la menopausa può verificarsi nelle donne di 20 anni o, in casi estremi, durante l'infanzia. Tali casi estremi sono noti come insufficienza uterina precoce ( insufficienza ovarica prematura /POF).

  1. Sintomi della menopausa

I cambiamenti nei livelli ormonali possono produrre sintomi diversi. Si stima che circa i due terzi delle donne manifestino sintomi comuni, come vampate di calore e sudorazioni notturne. Tuttavia, ci sono anche alcune donne che riferiscono sintomi psicologici, tra cui depressione, affaticamento, mancanza di energia e secchezza vaginale che possono influenzare una diminuzione del desiderio sessuale. Gli effetti a lungo termine della menopausa includono un aumento del rischio di osteoporosi e malattie cardiovascolari.

Leggi anche : Si scopre che le relazioni intime durante la menopausa sono ancora divertenti

  1. L'osteoporosi si verifica dopo la menopausa

La forza ossea dipende dalla densità e dalla struttura del tessuto osseo. Una diminuzione della quantità di minerali nelle ossa e una lenta produzione o turnover delle cellule ossee possono indebolire le ossa. Questo succede a molte persone quando invecchiano. Tuttavia, questi cambiamenti si verificano più rapidamente nelle donne dopo la menopausa. Questo è il motivo per cui una donna su tre di età superiore ai 50 anni è più incline all'osteoporosi, rispetto a 1 uomo su 12.

L'osteoporosi aumenta il rischio di fratture, soprattutto al polso, all'anca o alla colonna vertebrale. Poiché gli estrogeni sono importanti per una crescita ossea sana, la terapia ormonale sostitutiva o terapia ormonale sostitutiva (HRT) può aiutare a proteggere le ossa di una donna dall'osteoporosi.

  1. Appare la malattia cardiaca post-menopausa

I disturbi cardiovascolari sono malattie del cuore o dei vasi sanguigni, inclusi infarti e ictus. Di solito, la condizione è causata da arterie ostruite. La causa più comune di morte nelle donne di età superiore ai 60 anni è che le donne sono più inclini a ostruire le arterie dopo la menopausa.

Leggi anche : Come superare la menopausa senza ansia

  1. I sintomi della menopausa possono essere alleviati

Oltre a proteggere le donne dall'osteoporosi, la terapia ormonale è utile anche per controllare i sintomi della menopausa. Tuttavia, questa terapia può aumentare leggermente il rischio di sviluppare condizioni come il cancro al seno, trombosi venosa profonda (TVP), ictus e malattie cardiache. Anche cambiare la dieta e fare attività fisica frequentemente può aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa.

Queste sono alcune cose a cui devi prestare attenzione riguardo alla menopausa. Prima di affrontare la menopausa, dovresti iniziare a discutere con un medico esperto attraverso l'applicazione . Discussione con il medico at può essere fatto tramite Chiacchierata o Chiamata vocale/video sempre e ovunque. Il consiglio del medico può essere accettato praticamente da: Scarica applicazione su Google Play o App Store in questo momento!