Jakarta - Indossare la protezione solare è il modo più semplice per mantenere la pelle sana dall'esposizione al sole. Il problema è che ci sono ancora molte persone che commettono l'errore di usare la protezione solare. Non ci credi? Secondo uno studio pubblicato sulla rivista dell'American Academy of Dermatology, solo il 30% delle persone applica correttamente la protezione solare. Quindi, come si usa la crema solare giusta?
1 Non aver paura di essere appiccicoso e in ritardo
Secondo gli esperti dell'American Academy of Dermatology, lo spessore quando si applica la protezione solare determina in gran parte la protezione che fornisce. Sfortunatamente, ci sono ancora molte persone che lo spalmano in piccole quantità o in modo sottile per vari motivi. Ad esempio, la paura che la pelle diventi appiccicosa. In effetti, ora ci sono molti filtri solari che sono comodi da indossare senza causare una sensazione appiccicosa.
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Inoltre, usa la protezione solare prima che la tua pelle sia esposta al sole. Perché non poche persone applicano la protezione solare quando la pelle è calda. Gli esperti dicono, come applicare la protezione solare almeno 15 minuti prima di essere esposti al sole.
2. Togliti i vestiti
Secondo un dermatologo del Johns Hopkins Scleroderma Center, USA, come usare la protezione solare dovrebbe essere applicata su tutto il corpo. Perché il cancro della pelle può attaccare ovunque. Pertanto, prova a toglierti i vestiti in modo da poterli spalmare su tutta la pelle senza essere disturbato dai vestiti.
3. Non solo viso, mani e piedi
Parti come la pelle del corpo, delle mani, del viso e dei piedi generalmente non vengono mai dimenticate. Tuttavia, ci sono ancora molte altre parti del corpo che sono suscettibili ai raggi UV. Ad esempio, le aree più spesso trascurate sono le dita dei piedi, le ascelle e la pelle dietro il collo, le orecchie e le palpebre.
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4. Non dipendere dal tempo
Molte persone pensano che il modo giusto di usare la protezione solare sia quando il sole splende intensamente. In realtà, questa ipotesi è chiaramente sbagliata. Gli esperti dicono che quando il sole non brilla, i raggi UV possono ancora penetrare nelle nuvole ed esporre la pelle.
Non solo, infatti possiamo ancora essere esposti ai raggi UV senza mai vedere il sole in cielo. Il sole emette ancora fino all'80% dei raggi UV anche se è una giornata nuvolosa. Così, dicono gli esperti dell'American Academy of Dermatology, non lasciare che il tempo influisca sull'uso della crema solare.
5. Usalo anche se sei attivo al chiuso
Ricorda, come usare la crema solare giusta non è solo in una stanza o in un veicolo. Perché i raggi UV possono penetrare anche attraverso il vetro. Pertanto, stare in casa non garantisce che la tua pelle sarà protetta al 100% dai raggi UV. Secondo uno studio pubblicato su JAMA Ophthalmology, la maggior parte dei parabrezza può resistere in media solo al 96% dei raggi UV. Mentre il vetro laterale può contenere solo il 71 percento.
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6. Ingrassare più volte
Crema solare con SPF ( Fattore di protezione solare ) è alto, non garantisce di proteggere completamente la pelle. Gli esperti dicono che in pratica non esiste una crema solare in grado di proteggere la pelle dal sole fino al 100%.
Tieni presente che questa crema solare può svanire o scomparire quando il corpo suda o è esposto all'acqua. Invece, applica la protezione solare almeno ogni due ore e scegli una protezione solare resistente all'acqua.
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