Salute

Non ignorare, 8 segni fisici di depressione

, Jakarta - Quando si soffre di depressione, una persona tende a provare tristezza, ansia, ansia eccessiva e perde interesse per le cose che gli piacciono. La depressione è spesso considerata banale, ma la depressione è diversa dal sentirsi tristi in generale.

La tristezza di solito scompare in pochi giorni. Tuttavia, la depressione può durare per settimane e avere un impatto negativo sulla salute mentale. I sintomi della depressione sono facili da indovinare dal modello o dallo stile di vita di una persona che tende a diventare cupa. Tuttavia, puoi anche vedere segni di depressione che compaiono sul fisico di una persona.

È meglio non ignorarlo se tu o qualcuno vicino a te sperimentate i seguenti segni di depressione:

Leggi anche: 5 cause di depressione che vengono spesso ignorate

  1. Dolore alla schiena e al collo

Molte persone depresse sperimenteranno mal di schiena e mal di collo. Lo studio intitolato Il ruolo dell'infiammazione nella depressione: da imperativo evolutivo a moderno obiettivo terapeutico Menzione, l'infiammazione nel corpo può essere correlata ai circuiti neurali nel cervello. In relazione a questo, lo stress è uno dei fattori che influenzano il lavoro dei nervi nel cervello.

  1. Male alla testa

Ricerca pubblicata da Diario del dolore rivelato, mal di testa e depressione sono strettamente correlati. Durante la depressione, alcuni muscoli intorno alla testa si irrigidiscono e questo ti fa sentire dolore alla testa quando sei depresso.

  1. Mal di stomaco

Le persone con depressione a volte avvertono anche dolore addominale o diarrea. La depressione provoca gonfiore che può scatenare sindrome dell'intestino irritabile in alcuni pazienti. La depressione può far sì che il metabolismo del corpo non diventi fluido, consentendo alle persone depresse di sperimentare stitichezza o difficoltà a defecare.

Leggi anche: La depressione può capitare a qualsiasi età

  1. brufolo

Il cattivo umore e lo stress possono causare l'acne in diverse parti del corpo. La depressione rilascia ormoni dello stress che interferiscono con il lavoro di altri ormoni nel corpo. Questa è la causa della comparsa dell'acne in una persona depressa.

  1. Pelle secca

Evita la depressione e lo stress se non vuoi avere la pelle secca. Infatti la depressione può rendere la pelle molto secca a causa della disidratazione. Di solito, le persone depresse tendono a consumare meno acqua in modo che il fabbisogno idrico dei loro corpi non venga soddisfatto adeguatamente.

  1. Peso instabile

Uno squilibrio di composti chimici che si verificano nel cervello a causa della depressione può far diminuire l'appetito. In questo modo, il tuo peso non sarà stabile e tenderà addirittura a diminuire drasticamente.

  1. Fatica

Di solito, le persone depresse si sentono stanche anche se non fanno nulla di faticoso. Questa condizione è conosciuta come il classico sintomo fisico della depressione.

  1. Cavità

Le persone depresse possono anche avere problemi ai denti, come carie e carie.

Leggi anche: Addio depressione

Non ignorare i segni fisici che compaiono a causa della depressione che stai provando. Se sei stressato dalla depressione e hai difficoltà ad affrontarla, puoi parlare con uno psicologo o uno psichiatra attraverso l'applicazione . Puoi contattarli sempre e ovunque. Avanti, Scarica l'applicazione in questo momento, sì!

Riferimento :
Linea della salute. Accesso al 2020. 7 sintomi fisici che dimostrano che la depressione non è solo "nella tua testa".

WebMD. Estratto 2020. Depressione: riconoscere i segni fisici.

Biblioteca nazionale degli Stati Uniti di medicina Istituti nazionali di sanità. Accesso al 2020. Il ruolo dell'infiammazione nella depressione: dall'imperativo evolutivo al moderno obiettivo del trattamento.

Il giornale dell'Associazione internazionale per lo studio del dolore. Accesso al 2020. Depressione in chi soffre di cefalea di tipo tensivo: spettatore o cattivo?.