, Jakarta – Tachicardia o palpitazioni è una condizione in cui la frequenza cardiaca è superiore a 100 colpo al minuto (BPM). La condizione di aumento della frequenza cardiaca normale si verifica quando si fa esercizio fisico (sport) o ci si trova in una situazione stressante come guardare film horror, colloqui di lavoro, presentazioni davanti ai clienti, o addirittura soffrire di determinate malattie. Tuttavia, quando in una condizione stabile improvvisamente la frequenza cardiaca è più veloce, allora questo deve essere trattato immediatamente.
Come trattare la tachicardia quando sei a casa?
- Niente panico
La cosa principale che devi fare è non farti prendere dal panico e calmarti. Se ti fai prendere dal panico, aumenterà la velocità della tua frequenza cardiaca. Quindi, interrompi tutte le attività e siediti in silenzio.
- Fai un respiro profondo
Calmati inspirando ed espirando lentamente. Fallo ripetutamente finché non ti senti calmo e la frequenza cardiaca diminuisce.
- Interrompere immediatamente il consumo di cibi/bevande che causano tachicardia
Caffeina, alcol, sigarette o bevande energetiche possono far accelerare la frequenza cardiaca. Se senti il tuo cuore battere forte dopo aver consumato uno dei cibi/bevande sopra menzionati, fermati immediatamente e bevi acqua calda per lenire la zona del torace.
- Ascoltare la musica
L'ascolto di musica o qualsiasi attività che possa fornire un senso di calma può essere svolto per il primo trattamento della tachicardia a casa. Se possibile, accendi il condizionatore per raffreddare l'atmosfera e normalizzare la frequenza cardiaca.
- Mettere le borse del ghiaccio sul viso
Un altro trattamento per la tachicardia a casa è mettere un impacco di ghiaccio sul viso per rallentare la frequenza cardiaca. Mettere un impacco di ghiaccio può stimolare i nervi che regolano la frequenza cardiaca a tornare alla normalità.
Se la tua frequenza cardiaca non è normale, puoi chiamare per informazioni e trattamento tempestivo della tachicardia a casa. I medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire le migliori soluzioni. Se hai altri problemi di salute, puoi chiedere anche qui. Come, basta? Scarica applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore la madre può scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata .
Cause di tachicardia
La tachicardia è generalmente causata o innescata da qualcosa che interferisce con i normali impulsi elettrici che controllano la frequenza di pompaggio del cuore. Oltre al consumo di determinati cibi/bevande, molte altre cose che scatenano la tachicardia sono difetti cardiaci congeniti, danni ai tessuti cardiaci, anemia, esercizio fisico eccessivo, disturbi della pressione sanguigna (pressione sanguigna alta o bassa), febbre, disturbi della tiroide e squilibri elettrolitici nel il corpo.
In realtà, la tachicardia può diventare una complicanza se dipende dalla gravità e non esiste un trattamento adeguato. In situazioni gravi, la tachicardia può portare a ictus o infarto a causa di coaguli di sangue, insufficienza cardiaca dovuta all'incapacità del cuore di pompare il sangue, svenimenti e morte improvvisa.
Il modo più efficace per prevenire la tachicardia è evitare le cose che fanno scattare il cuore a battere al di sopra del normale. Come il consumo di determinati alimenti, l'attività eccessiva, che provoca stanchezza, stress, stanchezza dovuta al lavoro, costringersi a percorrere lunghe distanze per mancanza di sonno.
Fare esercizio e mangiare cibi sani è il modo più ideale per prevenire la tachicardia e altre malattie. Limitare l'uso di farmaci che possono far battere il cuore più velocemente, come i medicinali a base di erbe per la perdita di peso.
