Salute

Mito o realtà, bere acqua allo zenzero può sconfiggere lo stomaco gonfio

Jakarta - La flatulenza mette a disagio il corpo. Si sente pieno, lo stomaco si dilata, si sazia velocemente quando si mangia anche se non si mangiano grandi porzioni, e spesso si passa il vento. In realtà, la flatulenza può verificarsi a causa di molte cose, per esempio, cattiva alimentazione, stress, abitudini malsane come il fumo.

Infatti, in alcuni casi, la flatulenza può verificarsi anche a causa delle mestruazioni, delle infezioni del tratto digerente o della sindrome dell'intestino irritabile. Anche così, questo problema di salute può essere trattato, anche senza bisogno di assistenza medica. È vero che un modo è consumare acqua allo zenzero?

Acqua allo zenzero per combattere lo stomaco gonfio

Si dice che l'acqua allo zenzero sia una soluzione per aiutare a superare la flatulenza. La stessa erba di zenzero è stata a lungo utilizzata in Cina e in India come medicina tradizionale per trattare varie condizioni infiammatorie come raffreddore, tosse e influenza. Gingerol I costituenti attivi dello zenzero hanno effetti analgesici, sedativi, antipiretici e antibatterici.

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Nel frattempo, gli altri componenti, vale a dire zenzero ha proprietà antiossidanti. Tuttavia, cosa rende lo zenzero efficace come soluzione per trattare la flatulenza? Apparentemente, lo zenzero stimola i succhi digestivi, come la bile, la saliva e vari altri composti che aiutano la digestione, rendendolo molto efficace per il corretto assorbimento e assimilazione dei nutrienti.

L'indigestione è una delle cause principali della flatulenza. Il cibo non digerito produrrà tossine che causano gravi problemi di salute. L'acqua allo zenzero consumata al mattino può aiutare ad alleviare il gonfiore e curare i problemi di salute nel tratto digestivo, oltre a regolare i livelli di zucchero nel sangue.

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Bevi acqua allo zenzero se necessario per lenire lo stomaco e alleviare l'indigestione, compresa la flatulenza. Aggiungere miele e succo di limone per esaltare il gusto. In alternativa, puoi anche bere tè allo zenzero o succhiare caramelle allo zenzero.

Sebbene sia efficace per alleviare i problemi digestivi e la flatulenza, non consumare lo zenzero in eccesso. Limitare a 3 o 4 grammi al giorno. Mangiare troppo zenzero risulterà in bruciore di stomaco e bruciore alla gola .

Sebbene l'indigestione sia un problema comune, alcune condizioni non dovrebbero essere ignorate e devono essere trattate immediatamente. Il motivo è che l'indigestione è spesso un sintomo di altri problemi digestivi di natura più cronica, come il reflusso acido gastrico, la gastrite e persino il cancro allo stomaco.

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Pertanto, consultare immediatamente un medico presso l'ospedale più vicino se questo problema non scompare per più di due settimane o si verificano altri sintomi, come perdita di peso, perdita di appetito, vomito, feci nere, affaticamento e difficoltà a deglutire. Usa l'app in modo da non avere più problemi a fissare un appuntamento presso l'ospedale più vicino. Se vuoi chiedere a un medico, quando e ovunque puoi anche usare l'applicazione .

Apparentemente, l'acqua allo zenzero aiuta ad alleviare la flatulenza, purché il suo consumo non sia eccessivo. Puoi anche usare altri modi per affrontare questo problema, tra cui evitare i fattori scatenanti della flatulenza, mangiare in porzioni e al momento giusto e sostituire la caffeina e la soda con l'acqua minerale.

Riferimento:
Cibo NDTV. Accesso al 2020. Lo zenzero può aiutare a frenare il gonfiore? Ecco la risposta.
Linea della salute. Accesso al 2020. Come trattare l'indigestione a casa.
Notizie mediche oggi. Accesso al 2020. Diciotto modi per ridurre il gonfiore.