, Jakarta - La madre non è certo estranea al termine probiotici. Questo è un integratore che viene generalmente utilizzato per ripristinare i batteri buoni nel corpo. I batteri negli integratori probiotici aiuteranno a ripristinare la salute del tratto digestivo, a trattare condizioni come la sindrome dell'intestino irritabile, costipazione, malattie infiammatorie intestinali, intolleranza al lattosio (incapacità del corpo di digerire il lattosio), aumentare l'immunità e la diarrea.
La maggior parte degli adulti usa i probiotici senza effetti collaterali negativi. Tuttavia, che dire dei bambini? I probiotici hanno benefici, soprattutto per la salute dell'apparato digerente dei bambini? Prima di decidere di somministrare integratori probiotici ai bambini, dovresti prima conoscere i seguenti fatti sui probiotici:
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Cosa sono i probiotici?
Durante questo periodo, i batteri hanno spesso una cattiva reputazione, ma non tutti i batteri causano effetti negativi. Il corpo ha bisogno di determinati batteri per rimanere in salute, ad esempio per aiutare la digestione, assorbire i nutrienti e combattere altri germi che ti fanno ammalare.
Nel corpo, i batteri buoni si trovano solitamente nella pelle, nell'intestino, nel tratto urogenitale e nella saliva. Quando l'equilibrio di germi buoni e cattivi nel corpo è disturbato, possono verificarsi infezioni e malattie. Ad esempio, l'uso di antibiotici può uccidere i batteri che causano l'infezione. Tuttavia, può anche eliminare alcuni dei batteri buoni che controllano i batteri cattivi. Questo crea un'opportunità per altri organismi nocivi di moltiplicarsi e attaccare le cellule del corpo, che possono quindi causare infezioni secondarie come infezioni da lieviti, infezioni del tratto urinario e infezioni intestinali.
Gli integratori probiotici contengono batteri vivi che si trovano naturalmente nel corpo. Possono avere un tipo di batterio o una miscela di diverse specie.
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Benefici dei probiotici per i bambini
I bambini sviluppano il loro microbioma nell'utero. Si pensa che un microbioma malsano sia responsabile di molte malattie. I probiotici svolgono un ruolo nel mantenere sano il microbioma.
I probiotici sono un rimedio naturale popolare per i bambini. secondo NOI. Indagine nazionale sull'intervista sanitaria, i probiotici sono il terzo prodotto naturale più utilizzato dai bambini.
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per dimostrare i benefici e i rischi dell'uso dei probiotici nei bambini, finora i probiotici hanno dimostrato di avere benefici come:
Panoramica di Medico di famiglia americano scoperto che i probiotici possono aiutare a curare le malattie infiammatorie intestinali. Possono anche ridurre la durata della diarrea causata dalla gastroenterite.
Uno studio pubblicato su JAMA Pediatria hanno scoperto che somministrare ai bambini probiotici nei primi tre mesi di vita può aiutare a prevenire coliche, stitichezza e reflusso acido gastrico.
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Come somministrare i probiotici ai bambini
I probiotici possono essere aggiunti ad alcuni cibi sani come yogurt e formaggio villetta. Sono presenti anche in alimenti fermentati come burro di latte, kefir e crauti. Se ti stai chiedendo se siano migliori integratori o alimenti probiotici, la risposta non è chiara. Ottenere la nutrizione da cibi integrali è di solito la cosa migliore, ma nel caso dei probiotici, tuo figlio potrebbe non ricevere abbastanza cibo da solo. Il motivo è che i probiotici negli alimenti potrebbero non sopravvivere durante il processo di produzione e conservazione.
I probiotici di solito non danneggiano i bambini sani. Tuttavia, gli esperti raccomandano ai genitori di aspettare che il loro bambino abbia più di 1 anno prima di somministrare i probiotici o di discutere prima con il proprio medico come usarli in modo sicuro.
Uno dei probiotici che puoi scegliere è lacidophile di Dexa Medica. Lacidofil è un integratore probiotico composto da Lactobacillus helveticus R52 e Lactobacillus rhamnosus R11 prodotto dal Canada. Consumando una bustina di probiotici al giorno o come raccomandato da un medico, i bambini otterranno benefici per la loro salute digestiva come evitare diarrea, gonfiore, intolleranza al lattosio (incapacità del corpo di digerire il lattosio) e aumentare l'immunità del corpo.
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