, Jakarta - Le notizie della guerra tra Iran e Stati Uniti, lo scoppio del virus corona in Cina, il riscaldamento globale e l'incertezza economica possono creare ansia. Come emozione quotidiana, l'ansia è una risposta al fatto che dovresti combattere o scappare da un problema. Tuttavia, quando l'ansia è presente senza la necessità di combattere o scappare, è un segno di un disturbo d'ansia che può essere dannoso per la salute.
Lanciare Facoltà di Medicina di Harvard , ci sono ampie prove che le persone con disturbi d'ansia sono a maggior rischio di una serie di condizioni mediche croniche. Possono avere sintomi più gravi e un rischio maggiore di morte quando sono malati. Quindi, cosa succede al corpo quando si soffre di un disturbo d'ansia?
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Anatomia dei disturbi d'ansia
L'ansia è una reazione allo stress che ha caratteristiche sia psicologiche che fisiche. Si pensa che la sensazione sorga nell'amigdala, la regione del cervello che regola molte forti risposte emotive. Quando i neurotrasmettitori trasportano impulsi al sistema nervoso simpatico, la frequenza cardiaca e respiratoria aumenta, i muscoli si irrigidiscono e il flusso sanguigno viene deviato dagli organi addominali al cervello.
I disturbi d'ansia a breve termine sono utili per preparare una persona ad una crisi rendendo il corpo più vigile. Tuttavia, gli effetti fisici possono essere controproducenti, causando vertigini, nausea, diarrea e minzione frequente. Quando continua, l'ansia può influire sulla salute mentale e fisica.
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Effetti dei disturbi d'ansia sul corpo
Quando si verifica un disturbo d'ansia, ci sono aree del corpo che ne sperimentano immediatamente gli effetti, tra cui:
Sistema nervoso centrale. L'ansia a lungo termine e gli attacchi di panico fanno sì che il cervello rilasci regolarmente gli ormoni dello stress. Ciò aumenta la frequenza di sintomi come mal di testa, vertigini e depressione. Quando ti senti ansioso e stressato, il tuo cervello inonda il tuo sistema nervoso di ormoni e sostanze chimiche progettate per aiutarti a rispondere alle minacce, all'adrenalina e al cortisolo. L'esposizione a ormoni dello stress troppo elevati è dannosa per la salute fisica a lungo termine. Questa condizione contribuisce anche all'aumento di peso.
Sistema cardiovascolare. I disturbi d'ansia causano un battito cardiaco accelerato e dolore toracico. Le persone con disturbi d'ansia sono anche ad alto rischio di sviluppare ipertensione e malattie cardiache.
Apparato escretore e digerente. I disturbi d'ansia colpiscono il sistema digestivo causando sintomi come dolore addominale, nausea, diarrea e altri problemi digestivi. La perdita di appetito può verificarsi a causa di questa condizione.
Sistema immune. L'ansia innesca una risposta allo stress in modo che il cervello rilasci molte sostanze chimiche e ormoni, come l'adrenalina, nel sistema di una persona. Questa condizione aumenta il polso e la frequenza respiratoria, quindi il cervello riceve più ossigeno. Inoltre prepara il corpo a rispondere in modo appropriato alle situazioni che si verificano. Se ti senti ripetutamente ansioso e stressato, è difficile per il tuo corpo sapere quando tornerà al normale funzionamento. Ciò indebolirà il sistema immunitario e ti renderà vulnerabile alle infezioni e alle malattie virali.
Sistema respiratorio. L'ansia provoca anche una respirazione rapida ma superficiale. Se hai una broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), le complicanze sono maggiori. In alcuni casi, i disturbi d'ansia possono peggiorare i sintomi dell'asma.
Altri effetti. I disturbi d'ansia causano altri sintomi, tra cui mal di testa, tensione muscolare, insonnia, depressione e isolamento sociale.
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I disturbi d'ansia non sono una condizione da prendere alla leggera. Se sospetti di avere sintomi di questo disturbo mentale, dovresti saperne di più sulla tua condizione. Puoi chattare con lo psicologo su per aiutare a diagnosticare. Psicologa presso sempre pronto a rispondere e a darti i consigli sulla salute di cui hai bisogno.
