, Jakarta – La pressione sanguigna è una misura della forza utilizzata dal cuore per pompare il sangue in tutto il corpo. La pressione sanguigna viene misurata in millimetri di mercurio (mmHg); la pressione sistolica è la pressione quando il cuore spinge fuori il sangue e la pressione diastolica è la pressione quando il cuore è a riposo tra i battiti cardiaci.
La pressione sanguigna normale è compresa tra 90/60 mmHg e 120/80 mmHg, mentre la pressione sanguigna alta è compresa tra 140/90 mmHg e viene chiamata bassa quando si fa riferimento a 90/60 mmHg o inferiore. Quindi, com'è la pressione sanguigna normale nei bambini? Leggi maggiori informazioni qui!
Pressione sanguigna normale nei bambini
I limiti normali della pressione sanguigna nei bambini dipendono dall'età. Da 0 a 6 mesi la pressione sanguigna è normalmente 65/45-90/65 mmHg. Per le età da 6 a 12 mesi, la pressione sanguigna è 80/55-100/65 mmHg. Nel frattempo, per i bambini più grandi o i bambini piccoli, la pressione sanguigna normale è compresa tra 90/55 e 110/75 mmHg e per gli adolescenti la pressione sanguigna normale è compresa tra 110/65 e 135/85 mmHg.
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Conoscendo la normale pressione sanguigna nei bambini, i genitori possono scoprire le condizioni di salute dei bambini. L'ipertensione nei bambini sotto i 6 anni è solitamente causata da un'altra condizione medica. I bambini più grandi possono sviluppare la pressione alta per gli stessi motivi degli adulti come sovrappeso, cattiva alimentazione e mancanza di esercizio fisico.
I cambiamenti dello stile di vita, come una dieta sana per il cuore e più esercizio fisico, possono aiutare a ridurre la pressione alta nei bambini. Tuttavia, per alcuni bambini, potrebbero essere necessari dei farmaci.
La pressione alta di solito non provoca sintomi. Tuttavia, i segni e i sintomi che possono indicare un'emergenza di ipertensione (crisi ipertensiva) includono:
1. Mal di testa.
2. Sequestri.
3. Vomito.
4. Dolore al petto.
5. Battito cardiaco accelerato, palpitazioni o palpitazioni (palpitazioni).
6. Mancanza di respiro.
Se tuo figlio ha uno di questi sintomi, cerca assistenza medica di emergenza. Maggiori informazioni sulla pressione sanguigna normale nei bambini possono essere richieste tramite . Se vuoi comprare la medicina senza uscire, puoi anche comprarla sì!
Applicazione di uno stile di vita sano il prima possibile
L'ipertensione può essere prevenuta nei bambini adottando uno stile di vita sano. Ciò include controllare il peso del bambino, fornire una dieta sana e incoraggiare i bambini a fare esercizio.
La pressione alta causata da altre condizioni a volte può essere controllata o addirittura prevenuta gestendo la condizione che la causa. Ridurre il sale nella dieta del bambino può anche aiutare a prevenire l'ipertensione.
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Ridurre la quantità di sale (sodio) nella dieta di tuo figlio aiuterà ad abbassare la pressione sanguigna. I bambini di età compresa tra 4 e 8 anni non dovrebbero assumere più di 1.200 milligrammi (mg) al giorno e i bambini più grandi non dovrebbero assumere più di 1.500 mg al giorno.
Limita anche gli alimenti trasformati, che sono spesso ricchi di sodio nei fast food, dove il menu è pieno di sale, grassi e calorie. Per incoraggiare tuo figlio a essere più attivo, limita il tempo davanti alla televisione, al computer o a un altro dispositivo. Si raccomanda di non esporre i bambini alla televisione prima dei 2 anni e non più di due ore di tempo davanti allo schermo al giorno dopo i 2 anni.
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Potrebbe essere difficile per tuo figlio apportare modifiche allo stile di vita sano se gli altri membri della famiglia non mangiano bene o non fanno esercizio fisico. Dai il buon esempio coinvolgendo tutta la famiglia. Crea un'atmosfera divertente, ad esempio giocando insieme, andando in bicicletta, giocando a palla o facendo una passeggiata pomeridiana.
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