, Jakarta - Uno dei minerali importanti che devono essere contenuti nella dieta quotidiana di un bambino è il ferro. In generale, il ferro viene utilizzato per spostare l'ossigeno dai polmoni al resto del corpo e per aiutare i muscoli a immagazzinare e utilizzare quell'ossigeno. Quando l'assunzione di ferro non è sufficiente nella dieta del bambino, allora sperimenterà una condizione chiamata carenza di ferro e quindi causerà disturbi della crescita nei bambini piccoli.
La carenza di ferro nei bambini è un problema abbastanza comune. Ciò può verificarsi in vari gradi, da una lieve carenza all'anemia da carenza di ferro, ovvero quando il sangue non ha abbastanza globuli rossi sani. Anche la carenza di ferro non trattata è piuttosto pericolosa perché può influenzare la crescita e lo sviluppo dei bambini piccoli.
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Effetti sui bambini con carenza di ferro
Troppo poco ferro può interferire con la capacità di un bambino di funzionare correttamente. Tuttavia, la maggior parte dei segni e sintomi di carenza di ferro nei bambini non compaiono fino allo sviluppo dell'anemia da carenza di ferro. Alcuni dei segni e dei sintomi dell'anemia sideropenica del bambino possono includere:
- Pelle pallida.
- Fatica.
- Mani e piedi freddi.
- La crescita e lo sviluppo rallentano.
- Cattivo appetito.
- Respirazione anormalmente veloce.
- Problemi comportamentali.
- Infezioni più frequenti.
Questi sintomi hanno chiaramente un effetto negativo sui bambini. Non sono in grado di funzionare normalmente e certamente interferiscono con la crescita dei bambini piccoli. Chiedi subito al pediatra al se riscontra alcuni di questi sintomi nei bambini.
dottore in sarà sempre pronto a fornire consigli sulla salute per evitare che la condizione peggiori. Ricorda, un pronto soccorso rapido e appropriato è importante per prevenire disturbi della crescita indesiderati nei bambini piccoli.
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Quindi, di quanto ferro hanno bisogno i bambini?
In effetti, i bambini nascono con il ferro immagazzinato nei loro corpi, ma sono necessarie quantità aggiuntive di ferro per promuovere una crescita e uno sviluppo più rapidi del bambino. Citazioni Mayo Clinic Ecco le linee guida per il fabbisogno di ferro alle varie età:
- I bambini di 7-12 mesi hanno bisogno di 11 milligrammi al giorno.
- I bambini da 1 a 3 anni hanno bisogno di 7 milligrammi al giorno.
- I bambini dai 4 agli 8 anni hanno bisogno di 10 milligrammi al giorno.
- I bambini di 9-13 anni hanno bisogno di 8 milligrammi al giorno.
- Le ragazze di 14-18 anni hanno bisogno di 15 milligrammi al giorno.
- I ragazzi di 14-18 anni hanno bisogno di 11 milligrammi al giorno.
Condizioni per i bambini a rischio di carenza di ferro
Esistono diversi gruppi di neonati e bambini che sono maggiormente a rischio di carenza di ferro, tra cui:
- I bambini nati prematuramente o hanno un basso peso alla nascita.
- Lattanti che bevono latte di mucca o di capra prima dell'età di 1 anno.
- Lattanti allattati al seno a cui non vengono somministrati alimenti complementari contenenti ferro dopo i 6 mesi di età.
- Neonati che bevono latte artificiale non fortificato con ferro.
- Bambini di età compresa tra 1 e 5 anni che bevono più di 24 once (710 millilitri) di latte di mucca, latte di capra o latte di soia al giorno.
- Bambini che hanno determinate condizioni di salute, come infezioni croniche o diete ristrette.
- Bambini che non mangiano abbastanza cibi ricchi di ferro
- Bambini in sovrappeso o obesi.
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Le ragazze adolescenti sono anche a maggior rischio di carenza di ferro perché i loro corpi perdono ferro durante le mestruazioni. Quindi, assicurati che mangino cibi ricchi di ferro ogni giorno. Puoi anche ottenere integratori di ferro o altri su sai. Usa la funzione Acquista medicinali e goditi la comodità di ricevere medicinali e integratori direttamente a casa tua in meno di un'ora. Che cosa state aspettando? Avanti, Scarica applicazione Ora!
