“Per coloro che sono fumatori attivi, il fumo è un'abitudine difficile da interrompere o evitare. Perché la nicotina contenuta nelle sigarette può causare dipendenza. Tuttavia, è importante ricordare che il fumo è un'abitudine negativa che può avere diversi effetti fatali sulla salute, senza eccezioni per le donne in gravidanza".
, Jakarta - Durante la gravidanza, è naturale per una donna incinta condurre una vita sana. Questo può essere iniziato mangiando cibi sani, esercitandosi regolarmente ed evitando lo stress. Inoltre, è anche importante che le donne incinte evitino di fumare per mantenere la salute della madre e del bambino durante la gravidanza.
Sfortunatamente, sebbene siano stati menzionati i pericoli del fumo, i dati di Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) afferma che c'è ancora il 10% delle donne che fumano nell'ultimo trimestre di gravidanza.
la maggior parte delle donne (il 50 per cento) ha deciso di smettere di fumare durante la gravidanza, mentre il restante 40 per cento ha deciso di tornare a fumare 6 mesi dopo il parto.
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Quali sono le ragioni per cui qualcuno fuma?
La maggior parte delle persone che fumano iniziano a fumare quando sono adolescenti. Inoltre, coloro che hanno amici o genitori che fumano tendono anche ad avere maggiori probabilità di diventare fumatori. Alcuni adolescenti dicono che vogliono solo provare o pensano che fumare sia bello. Tuttavia, altri fattori che possono anche far fumare una persona oltre all'influenza circostante. Come ad esempio cercare una via di fuga dallo stress che si sta affrontando.
Chiunque inizi a fumare può diventare dipendente dalla nicotina. Lancio da Società americana del cancro , molto probabilmente qualcuno può diventare un fumatore è il risultato di un'abitudine iniziata da adolescente. Più una persona fuma, più è probabile che diventi dipendente dalla nicotina.
Fumare durante la gravidanza, riconoscere i pericoli
Gli esperti concordano sul fatto che il fumo sia un'attività che deve essere evitata, indipendentemente dal fatto che sia incinta o meno. Perché le sigarette contengono sostanze chimiche che possono danneggiare la salute. Se la madre continua a fumare durante la gravidanza, corre un rischio maggiore di avere vari problemi. Ad esempio, aborto spontaneo e parto prematuro, e hanno il doppio delle probabilità di dare alla luce un bambino con un basso peso alla nascita, rispetto alle madri che non fumano.
È importante ricordare che i bambini sottopeso alla nascita corrono un rischio maggiore di morte e sono più suscettibili a infezioni, difficoltà respiratorie e problemi di salute a lungo termine man mano che invecchiano.
Più sigarette si fumano durante la gravidanza, maggiore è il rischio di complicazioni e di avere un bambino di basso peso alla nascita. Tuttavia, non ci sono prove evidenti che la riduzione del numero di sigarette fumate riduca significativamente il rischio per il feto. Smettere di fumare il prima possibile è un'opzione molto migliore per la salute sia della madre che del bambino.
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Complicazioni della gravidanza dovute al fumo
Alcune delle complicazioni della gravidanza che possono verificarsi più comunemente nelle donne che fumano includono:
- Gravidanza ectopica, che è la condizione della gravidanza al di fuori dell'utero, di solito nella tuba di Falloppio;
- Morte fetale, morte infantile nel grembo materno o natimortalità;
- Cattiva amministrazione;
- Problemi con la placenta, compreso il distacco prematuro dalla parete uterina e il blocco dell'apertura della cervice (placenta previa);
- rottura prematura delle membrane;
- Travaglio prematuro.
Inoltre, il fumo durante la gravidanza avrà anche un effetto sul feto. Questo perché, ogni volta che una donna incinta fuma, riduce l'ossigeno per il nascituro e lo espone a una miscela di sostanze chimiche, comprese sostanze chimiche che causano il cancro. Bene, alcuni dei molti effetti dannosi del fumo di sigaretta sul feto includono:
- Ridotto apporto di ossigeno a causa dell'esposizione al monossido di carbonio e alla nicotina.
- ritardo della crescita e dello sviluppo.
- Aumento del rischio di labbro leporino e palatoschisi.
- Diminuzione del movimento fetale nell'utero per almeno un'ora dopo aver fumato una sigaretta.
- Sviluppo e lavoro alterati della placenta.
- Cambiamenti nel cervello e nei polmoni del bambino.
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Suggerimenti per smettere di fumare che le donne incinte possono fare
Ci sono molti programmi per smettere di fumare disponibili per aiutare a smettere di fumare. Puoi chattare con il medico all'indirizzo per ulteriori informazioni su questo programma. Nel frattempo, ecco alcuni suggerimenti utili per smettere di fumare, tra cui:
- Nascondi fiammiferi, sigarette e posacenere in casa.
- Rendi la tua casa una zona senza fumo.
- Chiedi alle persone che fumano di non fumare intorno a te.
- Bevi meno bevande contenenti caffeina; La caffeina può stimolare il desiderio di fumare di una persona. Evita anche l'alcol, perché può aumentare il desiderio di fumare e può danneggiare il bambino.
- Cambia le abitudini legate al fumo. Se fumi mentre guidi o quando sei stressato, prova altre attività per sostituire la tua abitudine al fumo.
- Risparmia caramelle o gomme da masticare (preferibilmente senza zucchero) per quelle volte in cui hai voglia di fumare.
- Rimani attivo per distogliere la mente dal fumo e contribuire ad alleviare la tensione. Potrebbe essere fare una passeggiata, fare esercizio, leggere un libro o provare un nuovo hobby.
A parte questo, non fa mai male cercare il sostegno di altre persone. Unisciti a un gruppo di supporto o a un programma per smettere di fumare. Le donne incinte dovrebbero anche evitare il fumo di sigaretta stando lontane dai luoghi in cui molte persone fumano.
Se tu o qualcuno intorno a te avete sintomi di mancanza di respiro o tosse cronica dopo aver inalato accidentalmente il fumo di sigaretta, è una buona idea contattare immediatamente il medico. Attraverso l'app Puoi consultare i reclami che senti direttamente, attraverso le funzionalità chat/videochiamata che è disponibile. Allora, cosa stai aspettando? Sbrighiamoci Scarica applicazione !
Riferimento:
Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Accesso effettuato nel 2019. Fumare durante la gravidanza.
WebMD. Accesso effettuato nel 2019. Fumare durante la gravidanza.
Canale migliore per la salute. Accesso effettuato nel 2019. Gravidanza e fumo.
Società americana del cancro. Accesso nel 2021. Perché le persone iniziano a fumare e perché è difficile smettere
