, Jakarta - L'impacco freddo è un modo che può essere fatto per il trattamento, uno dei quali è la gestione delle lesioni. Se eseguito correttamente, questo metodo può alleviare lesioni, dolore, gonfiore o raffreddare la febbre. Gli impacchi freddi sono disponibili in molte forme, siano essi fatti da soli o un prodotto in vendita.
Il ghiaccio utilizzato per gli impacchi freddi può ridurre lesioni, gonfiore, infiammazione e aiutare a fermare il sanguinamento. Il freddo limita la circolazione sanguigna che può intorpidire il dolore e lividi. Quindi, come si usa un impacco freddo per curare un infortunio?
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Alcune opzioni e come utilizzare Cold Compress
Alcuni impacchi freddi possono essere acquistati in farmacia. Ad esempio, ci sono borse o sacchetti appositamente progettati che possono essere riempiti con ghiaccio fatto in casa per fare un rapido impacco freddo. Ci sono anche confezioni di sostanze chimiche, che una volta rotte si congelano come il ghiaccio. Questo strumento di compressione può essere riposto in un kit di pronto soccorso.
Gli impacchi freddi sono anche facili da fare a casa e i cubetti di ghiaccio sono l'ingrediente principale. È una buona idea tenere all'interno ghiaccio extra o sacchetti di verdure surgelate o carne congelatore da utilizzare in caso di emergenza.
Il ghiaccio è più efficace se usato subito dopo un infortunio. Puoi farlo da solo o chiedere a qualcuno di aiutarti a rimuovere un impacco di ghiaccio e posizionarlo sulla ferita per tutto il tempo necessario. Per realizzare il tuo impacco freddo, i materiali necessari sono:
- Ghiaccio;
- Uno straccio pulito o un piccolo asciugamano;
- Acqua;
- Buste di plastica.
Successivamente, usa un impacco freddo per curare la lesione, segui questi passaggi:
- Metti un cubetto di ghiaccio in un sacchetto di plastica o un piccolo asciugamano pulito per fare un impacco freddo.
- Bagna un asciugamano con acqua fredda e poi avvolgilo in un sacchetto di plastica con del ghiaccio. Puoi anche immergere un asciugamano in un bagno di ghiaccio se non pensi che sia troppo freddo sulla pelle.
- Applicare l'impacco preparato sulla pelle per un massimo di 20 minuti.
- Quando hai finito, asciuga l'area lesa con un asciugamano asciutto.
- Ripetere l'impacco dopo due ore, soprattutto su lesioni gonfie. Continua finché il gonfiore non scompare.
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Si prega di notare, evitare l'uso di impacchi freddi per più di 20 minuti alla volta. Se vuoi ripetere l'impacco, attendi almeno dopo 2 ore. Per questo è necessario salvare la compressa in congelatore per giorni se necessario.
Sebbene non vi sia alcun limite stabilito per l'applicazione di impacchi freddi, considera di contattare il medico se la lesione non migliora entro 48-72 ore. Se la lesione non migliora, contattare immediatamente il medico tramite l'applicazione .
Benefici dell'impacco freddo per le condizioni di salute
Gli impacchi freddi aiutano ad abbassare la temperatura in alcune parti del corpo riducendo il dolore e il gonfiore. L'applicazione di ghiaccio sulla lesione limiterà il flusso sanguigno nell'area, il che può causare:
- Rallenta o smette di sanguinare.
- Ridurre il gonfiore e l'infiammazione.
- Prevenire o limitare i lividi.
- Allevia il dolore.
Tuttavia, ci sono alcune cose da considerare prima di applicare un impacco freddo. Alcune malattie, come l'artrite, rispondono meglio agli impacchi caldi. In genere, le lesioni di lunga durata tendono a trarre maggiori benefici dagli impacchi caldi.
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Per limitare il rischio di impacchi freddi dovresti:
- Non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle poiché può causare ustioni.
- Non usare impacchi freddi su lesioni gravi.
- Non applicare il ghiaccio per molto tempo poiché può causare congelamento.
Questo è quello che devi sapere su come usare un impacco freddo per curare le lesioni. Assicurati di fornire sempre un impacco freddo in modo che possa essere utilizzato immediatamente quando necessario.
