, Jakarta - Fare in modo che i malati abbiano la tendenza a mangiare troppo senza essere in grado di controllare, disturbo da alimentazione incontrollata è un tipo di disturbo alimentare che non può essere preso alla leggera. Questo disturbo deve essere affrontato immediatamente, al fine di evitare vari problemi di salute.
Cure e farmaci per superare disturbo da alimentazione incontrollata dipenderà dalla causa e dalla gravità. Ci sono molte opzioni di trattamento che possono essere fatte. Alcune persone potrebbero aver bisogno di un solo trattamento, mentre altri dovranno provare diverse combinazioni di terapie finché non lo troveranno adatto.
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Ecco alcune opzioni terapeutiche da trattare: disturbo da alimentazione incontrollata :
1. Terapia cognitivo comportamentale (CBT)
Questa terapia è fatta per aiutare le persone con disturbo da alimentazione incontrollata superare le cose che lo fanno soffrire della condizione. Non solo, la CBT può anche aiutare i malati a riprendere il controllo su se stessi e ad abituarsi a mangiare regolarmente.
Infatti, questa terapia funziona guardando alla relazione tra pensieri, sentimenti e comportamenti negativi legati all'alimentazione, alla forma del corpo e al peso. Una volta identificate le cause delle emozioni e dei modelli negativi, è possibile determinare ulteriori strategie.
Queste strategie includono la definizione di obiettivi, l'automonitoraggio, il raggiungimento di una dieta regolare, il cambiamento dei pensieri su se stessi e sul peso e l'incoraggiamento di sane abitudini di controllo del peso.
2. Psicoterapia interpersonale (IPT)
Se la CBT viene eseguita per superare i pensieri negativi che i malati hanno, l'IPT è più focalizzato sul rapporto del malato con le persone intorno a lui, come la famiglia, gli amici e i colleghi.
Questa terapia può essere in gruppo o direttamente con un terapeuta e talvolta è combinata con la CBT. L'IPT ha effetti positivi sia a breve che a lungo termine sulla riduzione delle abbuffate. Può essere particolarmente efficace per le persone con abbuffate più gravi.
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3. Terapia per la perdita di peso
Di solito, le persone con abbuffate sarà obeso. Pertanto, hanno bisogno di una terapia speciale per perdere peso. In realtà l'obiettivo di questa terapia è quello di apportare gradualmente cambiamenti allo stile di vita sano.
Questa terapia per la perdita di peso può anche aiutare a migliorare l'immagine corporea e ridurre il peso e i rischi per la salute associati all'obesità. Tuttavia, queste terapie hanno dimostrato di non essere efficaci quanto la CBT o l'IPT per il controllo del BED.
4. Somministrazione di medicinali
La somministrazione di antidepressivi, anticonvulsivanti o farmaci anti-ADHD può ridurre i sintomi dell'alimentazione incontrollata. Lisdexamfetamine dimesylate, un farmaco anti-ADHD, è stato il primo farmaco approvato dalla FDA per abbuffate da moderate a gravi.
Tuttavia, questi farmaci possono causare effetti collaterali da lievi a gravi, consultare prima il medico per informazioni sull'uso e sul dosaggio raccomandato. Ora, le discussioni con lo specialista che desideri possono essere effettuate anche sull'app , sai. Attraverso le caratteristiche Parla con un dottore , puoi parlare dei tuoi sintomi direttamente attraverso Chiacchierata o Chiamata vocale/video .
Dei vari metodi di trattamento disturbo da alimentazione incontrollata Come descritto in precedenza, si può vedere che il trattamento più efficace per questa condizione è Terapia comportamentale cognitiva (CBT). Tuttavia, indipendentemente dal metodo di trattamento, è importante cercare sempre di adottare uno stile di vita sano.
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Ecco alcuni consigli per superare disturbo da alimentazione incontrollata cosa puoi fare da solo:
Trovare e trovare i trigger disturbo da alimentazione incontrollata . Questo è un passo importante per imparare a controllare gli impulsi abbuffate .
Pratica per trattenere l'appetito eccessivo.
Trova qualcuno con cui parlare per avere supporto.
Scegli cibi sani.
Esercizio regolare. Queste abitudini possono aiutare a promuovere la perdita di peso, migliorare l'immagine corporea e migliorare i sintomi umore e possibile ansia.
Abbastanza sonno. La mancanza di sonno è associata a un apporto calorico più elevato e a schemi alimentari irregolari. Assicurati di dormire almeno 7-8 ore al giorno.
Se fare queste cose non è abbastanza, non aver paura di discutere la tua condizione con uno psicologo o uno psichiatra in ospedale. Per fare un esame, ora puoi prendere direttamente un appuntamento con un medico in ospedale attraverso l'applicazione , sai. Che cosa state aspettando? Avanti Scarica l'app ora!
