“La foglia di Serito è una delle piante erbacee che si ritiene abbia molti benefici per la salute. A partire dal superamento dell'influenza, al mantenimento della salute del cuore e dell'apparato digerente, alla prevenzione del diabete, alla cura delle infezioni. Si consiglia di utilizzare la dose appropriata in modo da non causare effetti collaterali sulla salute.
, Giacarta - Andrographis paniculata è una pianta erbacea originaria dei paesi dell'Asia meridionale, come India e Sri Lanka. In Indonesia, questa pianta è conosciuta come amara. Generalmente, gli indonesiani usano le foglie e gli steli della foglia amara per essere usati come ingredienti vegetali a base di erbe che possono superare vari problemi di salute.
Sebbene utile, la foglia amara ha un sapore amaro. Inoltre, si ritiene che la foglia amara contenga vari ingredienti che fanno bene alla salute, come antibatterico, antiossidante, antinfiammatorio, per stimolare il sistema immunitario del corpo.
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I seguenti sono i benefici della foglia amara che si ritiene siano per la salute:
- Superare l'influenza
L'influenza è una malattia causata da un virus. Di solito, quando si verifica l'influenza, i malati sperimenteranno vari sintomi, come naso che cola e naso chiuso.
Si ritiene che la foglia amara sia in grado di superare i raffreddori causati dall'influenza. Ciò è correlato ai benefici della foglia amara che può stimolare il sistema immunitario del corpo, in modo che le infezioni virali che causano l'influenza possano essere gestite correttamente.
- Mantieni la salute del cuore
Si ritiene inoltre che la foglia amara sia una pianta erbacea che può aiutarti a mantenere un cuore sano. Secondo uno studio pubblicato su Rivista medica cinese, la foglia amara è considerata in grado di prevenire la formazione di coaguli e la costrizione dei vasi sanguigni.
Oltre a consumare foglie amare, puoi mantenere la salute del cuore seguendo uno stile di vita sano, come fare esercizio fisico regolarmente, limitare il consumo di cibi salati, moltiplicare frutta e verdura, soddisfare il bisogno di dormire e limitare i cibi grassi.
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- Prevenire il diabete
Una delle cause del diabete sono i fattori genetici. Questo fa sì che il diabete sia sempre associato a malattie ereditarie. Se hai una storia familiare di diabete, non fa mai male vivere uno stile di vita sano per prevenire questa malattia.
Inoltre, puoi anche provare le piante a base di erbe, come le foglie amare per prevenire il diabete. Uno studio sugli animali scritto in Giornale indiano di farmacologia hanno mostrato che la foglia amara era in grado di ridurre i livelli di glucosio, trigliceridi e colesterolo in un ratto a cui era stato somministrato un elevato apporto di grassi e zuccheri.
- Cura infezione
La foglia amara ha proprietà antibatteriche che possono aiutarti ad affrontare l'infezione batterica che stai attualmente vivendo. Il mal di gola è un'infezione batterica alla gola che può essere trattata con foglie amare.
- Mantieni la salute dell'apparato digerente
La foglia amara è considerata efficace nel superare i disturbi digestivi. Una delle malattie digestive che possono essere trattate con la foglia amara è la colite ulcerosa.
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Questi sono i benefici della foglia amara che possono essere conosciuti. Di solito, questa pianta erbacea si trova sotto forma di estratti. Inoltre, conoscere la giusta dose di utilizzo dell'estratto di foglie amare per non provocare effetti collaterali sulla salute, come nausea, mal di testa, reazioni allergiche, alla diarrea.
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