, Jakarta – Il ciclo mestruale di ogni donna può essere diverso. Generalmente il ciclo mestruale dura circa due settimane a partire dal periodo mestruale. Una volta che l'uovo è maturo, viene rilasciato dall'ovaio in un processo chiamato ovulazione. L'uovo quindi viaggia lungo la tuba di Falloppio fino all'utero e può vivere solo circa 24 ore dopo essere stato rilasciato.
Se l'ovulo viene fecondato da uno spermatozoo durante questo periodo, l'ovulo fecondato continuerà a scendere verso l'utero. Dopo essere entrate nell'utero, le cellule si impianteranno nel rivestimento uterino per svilupparsi ulteriormente in un embrione o in un futuro feto. Il processo di fecondazione è molto importante per le coppie che stanno pianificando una gravidanza. Sfortunatamente, la maggior parte delle donne non sa quando ovula. In effetti, la chiave per rimanere incinta è fare sesso nei giorni prima e durante l'ovulazione.
Leggi anche: Conosci più da vicino il Programma Gravidanza
Benefici del calendario della fertilità nel programma di gravidanza
Un modo abbastanza pratico per rilevare quando è necessario utilizzare il periodo fertile o l'ovulazione calendario fertile. Attraverso il calendario del periodo fertile, tutto ciò che devi fare è segnare la data del primo giorno del ciclo e la durata del ciclo ogni mese. Dopo aver inserito le date nel calendario ogni mese, puoi prevedere più facilmente quando avverrà l'ovulazione.
In genere, l'ovulazione avviene circa 12-14 giorni prima del primo giorno del ciclo del mese successivo. Se hai un ciclo breve, diciamo 22 giorni, potresti ovulare alcuni giorni dopo la fine del ciclo. Per le donne che hanno un ciclo mestruale regolare, che è di 28 giorni, generalmente il periodo fertile va dal 10° al 17° giorno dopo il primo giorno dell'ultima mestruazione.
La sfida è che il ciclo mestruale vissuto dalle donne può cambiare di volta in volta. Questa condizione fa sicuramente cambiare l'ovulazione, che può essere una settimana prima o dopo il periodo precedente. Se vuoi essere ancora più pratico nel calcolo del tuo periodo fertile, ora puoi monitorare il tuo ciclo mestruale da tramite la funzione di monitoraggio del periodo. Dai, monitora il tuo ciclo mestruale con una sola applicazione! Scarica ora su App Store o Google Play.
Leggi anche: Benefici del controllo dello sperma prima del programma di gravidanza
Le caratteristiche delle donne in periodo fertile
Ci sono diversi segni che puoi riconoscere quando stai ovulando. La prima caratteristica che puoi riconoscere è un cambiamento nel colore del muco cervicale, il fluido che fuoriesce da Miss V. Durante l'ovulazione, l'ormone estrogeno nel corpo aumenta. Bene, questo aumento di estrogeni fa sì che il muco cervicale diventi acquoso e scivoloso. Inoltre, potresti anche notare un aumento del muco cervicale. Quindi, se vedi questi segni, dovresti fare sesso regolarmente con il tuo partner.
Oltre all'aumento della produzione di muco, l'ovulazione fa anche variare la temperatura corporea basale. La tua temperatura corporea basale può aumentare solo leggermente, che è di circa mezzo grado. Tuttavia, se questo aumento si verifica per tre giorni consecutivi, potresti avere l'ovulazione. Sfortunatamente, è abbastanza difficile rilevare l'ovulazione in questo modo perché ci sono molti altri fattori che possono influenzare la temperatura corporea basale di una persona.
Leggi anche: Queste sono tutte cose che devi sapere sulla fecondazione in vitro
Un altro segno è la tensione mammaria o il dolore nell'addome inferiore. L'ormone dell'ovulazione rende il seno più morbido e doloroso. Alcune donne avvertono anche dolore al basso addome ogni mese che può segnalare l'ovulazione.
