Bere molta acqua può alleviare il mal di gola

Jakarta - Il mal di gola può essere molto fastidioso. Oltre a provare prurito e dolore, puoi provare dolore durante la deglutizione del cibo. Se lasciato senza trattamento, non è impossibile se il mal di gola diventa grave e innesca altri problemi di salute.

Per alleviare il mal di gola, un modo che si può fare è bere molta acqua. Più secca è la gola, peggiore sarà il dolore. Bevendo molta acqua, la gola sarà mantenuta umida e il calore e il dolore diminuiranno.

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Affrontare il mal di gola non basta bere tanta acqua

Bere molta acqua può infatti alleviare il mal di gola, oltre a favorire il recupero. Tuttavia, ciò non significa che quando hai mal di gola, puoi contare solo sul bere molta acqua. Perché ci sono molte cause per il mal di gola.

Oltre a bere molta acqua, un altro trattamento domiciliare che si può fare è fare i gargarismi con acqua calda salata. Tuttavia, questo metodo allevia anche temporaneamente i sintomi. In alcune condizioni, il mal di gola richiede un trattamento da parte di un medico.

Di solito, i medici determinano il trattamento di un mal di gola in base a ciò che lo sta causando. La maggior parte del mal di gola è causata da un'infezione virale, come raffreddore o influenza, o da un'infezione batterica, come il mal di gola. Se hai un'infezione batterica, il medico può prescrivere antibiotici.

Quindi parla subito con il tuo medico, soprattutto se il tuo mal di gola peggiora o è accompagnato da altri sintomi come difficoltà a deglutire, febbre, eruzioni cutanee e ghiandole gonfie. Per semplificare, puoi Scarica applicazione per parlare con il dottore.

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Cibo e bevande consigliati per il mal di gola

Quando hai mal di gola, la sensazione di bruciore e il disagio che provoca possono rendere difficile bere o mangiare. Quindi, quali cibi e bevande sono buoni da mangiare quando hai mal di gola?

I cibi morbidi e molto facili da ingoiare sono generalmente sicuri da mangiare quando hai mal di gola. La sua consistenza morbida aiuterà a ridurre l'irritazione alla gola. Cibi e bevande caldi possono anche aiutare a lenire la gola.

Alcuni cibi e bevande che possono mantenerti nutrito senza irritare il mal di gola sono:

Farina d'avena calda.
Yogurt.
Verdure cotte.
Frullato di frutta o verdura.
Purè.
Zuppa di brodo e panna.
Latte.
Succhi di frutta non acidi.
Uova strapazzate o in camicia.

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Nel frattempo, cibi e bevande che dovrebbero essere evitati perché possono rendere la gola più irritata o difficile da deglutire sono:

Biscotti.
Pane secco.
Spezie e salsa piccante.
Bibita.
Caffè.
Alcool.
Snack secchi, come patatine, salatini o popcorn.
Verdure fresche e crude.
Frutta acida, come arance, limoni, lime, pomodori e pompelmi.

In alcune persone, i latticini possono addensare o aumentare la produzione di muco. Questo potrebbe incoraggiarti a schiarirti la gola più spesso, il che può peggiorare il tuo mal di gola. Se dopo aver consumato il latte la gola si sente sempre più male, allora dovresti evitarlo. Questa è la spiegazione che devi sapere sugli alimenti e le bevande consigliati ed evitati quando hai mal di gola.