“Dalla pandemia di COVID-19, molti dipendenti hanno finalmente implementato un sistema di lavoro da casa (WFH). Una delle malattie a cui i dipendenti sono soggetti durante la WFH è il mal di schiena. Ciò accade a causa di una posizione seduta instabile durante il lavoro, a volte mentre si allunga, si sdraia e ci si piega".
, Jakarta – I dipendenti WFH possono avere un piccolo rischio di contrarre il COVID-19, ma sono suscettibili ad altre malattie. Ciò è dovuto alle abitudini durante la WFH che limitano completamente le attività dei dipendenti in modo da innescare malattie considerate innocue. Tuttavia, in effetti WFH ha un impatto significativo sulla salute. Cosa sono quelli?
1. Mal di schiena
Una delle malattie a cui i dipendenti sono soggetti durante la WFH è il mal di schiena. Ciò è dovuto a una posizione seduta instabile durante il lavoro, a volte mentre si è distesi, sdraiati, piegati, il che mette a dura prova la schiena. Come risultato di questa abitudine, i dipendenti WFH spesso soffrono di mal di schiena.
Leggi anche: L'orario di lavoro è ancora efficace quando WFH, ecco il trucco
2. Obesità
Bene, prova prima a ricordare le tue abitudini mentre sei in ufficio. Ci sono motivi per lasciare l'ufficio, che si tratti di pranzare, fare il caffè, andare in bagno o semplicemente prendere una boccata d'aria all'aperto. Queste piccole abitudini mantengono più o meno attivo il tuo corpo. Non come quando WFH si è seduto tranquillamente a casa.
3. Insonnia
È innegabile, i lavoratori WFH hanno spesso problemi di salute come l'insonnia che porta all'insonnia. Sebbene sembri "non grave" se diventa un'abitudine, l'insonnia può portare a problemi di salute più significativi come metabolismo disturbato, emicrania e altri.
Leggi anche: Suggerimenti per mantenere la salute del cuore durante la PPKM
4. Disturbi d'ansia
La situazione incerta nelle condizioni odierne può innescare disturbi d'ansia nei dipendenti durante la WFH. Ciò è dovuto ai limiti dell'incontro con gli amici, una comunicazione non sempre buona perché non possono parlare faccia a faccia che può aumentare l'interpretazione sbagliata, spesso può scatenare disturbi d'ansia.
Leggi anche: 6 idee sbagliate comuni sulla salute mentale
5. Alienazione
Le malattie che i dipendenti sono inclini a sperimentare durante la WFH sono solitamente strettamente correlate a problemi psicologici. Questo perché la situazione pandemica ha davvero reso le persone ansiose e dag scavare scavato poco chiaro.
La solitudine, soprattutto dei dipendenti che sono lontani dalle loro famiglie, lavorando quindi in una pensione o in una casa in affitto, spesso fa scattare la sensazione di essere soli in questo mondo. Questi tipi di sentimenti possono scatenare la depressione.
Queste sono le informazioni sulle malattie a cui i dipendenti sono soggetti durante la WFH. Se riscontri problemi di salute durante la WFH, chiedi immediatamente al medico attraverso l'applicazione , sì!
