, Jakarta – I polmoni sono organi dell'apparato respiratorio associati al sistema circolatorio. Gli esseri umani hanno due polmoni, vale a dire il polmone sinistro e il polmone destro. Il polmone sinistro ha due lobi, quindi la sua dimensione è più piccola del polmone destro che ha tre lobi.
I polmoni sani sono in grado di fornire grandi quantità di ossigeno per il sangue in modo che abbia un buon impatto sul corpo in modo che possa lavorare e svolgere bene le attività. I polmoni sono organi che svolgono un ruolo molto importante nel sistema respiratorio per l'uomo. Se succede qualcosa ai polmoni o questo organo non funziona correttamente, può ridurre il flusso di ossigeno in tutto il corpo e aumentare il rischio di sviluppare altre malattie polmonari. Naturalmente, un modo per mantenere la salute dei polmoni è non fumare. Ma a parte questo, ci sono altri 5 modi che puoi applicare per mantenere la salute dei polmoni:
1. Consumo di antiossidanti 2. Fare sport regolarmentePer alcune persone, l'esercizio è difficile. Infatti, con un regolare esercizio fisico, sono molti i benefici che si possono ottenere. Pertanto, inizia ad allenarti gradualmente. Facendolo almeno 3 volte a settimana, partendo da esercizi leggeri come camminare o camminare jogging. 3. Stai lontano dal fumo di sigaretta 4. Migliora l'aria interna 5. Evitare l'esposizione all'inquinamento Ambiente esterno Ambiente interno Questi sono alcuni passaggi per mantenere la salute dei polmoni. Ti consigliamo di discutere regolarmente con il tuo medico per determinare le condizioni dei polmoni e di altri organi. Puoi usare l'app per contattare il medico tramite il menu Contatta il dottore selezionando il metodo chat, chiamate vocali, e videochiamate. E compra medicine o vitamine attraverso il menu Consegna in farmacia. Scarica applicazione ora su App Store e Google Play. LEGGI ANCHE: 4 BENEFICI DEL SOGGETTO PER POLMONI SANI
