Jakarta - Ad oggi (16/3), 8 pazienti con coronavirus in Indonesia sono stati dichiarati guariti. Sebbene i numeri siano ancora piccoli, ciò conferma che il virus corona che causa il COVID-19 può essere curato.
I pazienti risultati positivi al COVID-19 sono stati isolati in vari ospedali in Indonesia. L'obiettivo è chiaro, prevenire la diffusione del misterioso virus.
Tuttavia, che dire delle persone che lamentano sintomi di un'infezione respiratoria o un lieve tipo di mal di gola (uno dei sintomi di COVID-19)? In realtà, questo gruppo volontariamente o su raccomandazione degli operatori sanitari, per fare isolamento a casa.
La domanda è: a cosa prestare attenzione quando si fa isolamento in casa o in casa? auto-isolamento?
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Nota, a differenza della quarantena
Prima di andare oltre, è bene prima capire su auto-isolamento o autoisolamento. Cosa va sottolineato, auto-isolamento relativo al virus corona è diverso dalla quarantena. Quarantena significa evitare il più possibile te stesso da altre persone o situazioni sociali.
Ci sono diversi punti in cui devi metterti in quarantena. Uno di questi è quando entri in contatto con una persona con COVID-19, ma il corpo è ancora sano o dopo aver viaggiato da un paese infetto. Allora, che dire dell'autoisolamento legato al virus corona?
Bene, l'autoisolamento a casa legato al virus corona significa stare in casa ed evitare il contatto con altre persone. In altre parole, resta a casa, non andare al lavoro, a scuola o in altri luoghi pubblici.
L'obiettivo è chiaro, prevenire la trasmissione del COVID-19 ad altri. La domanda è: quando è necessario autoisolarsi a casa in relazione al virus corona?
Se hai sintomi di COVID-19.
Prima di essere testato per il COVID-19.
In attesa dei risultati del test.
Se hai un risultato del test positivo per COVID-19.
Autoisolamento, cosa fare?
La cosa che deve essere sottolineata, c'è molto a cui prestare attenzione auto-isolamento correlato a sintomi di corona (lieve mal di gola) a casa. Bene, ecco alcuni suggerimenti che si possono fare:
La stanza di isolamento (paziente) è idealmente separata dagli altri membri della famiglia.
Mantenere una distanza di almeno 1 o 2 metri da persone sane.
Indossare sempre una mascherina per prevenire la diffusione del virus.
Applicare l'etichetta per la tosse e gli starnuti, utilizzare un fazzoletto, gettarlo immediatamente in un bidone della spazzatura chiuso e lavarsi accuratamente le mani.
Evita di condividere oggetti personali. Ad esempio, posate, articoli da toeletta, biancheria (abbigliamento e altri tessuti) e altri.
Lavare le posate con acqua e sapone finché non sono pulite e asciutte.
Fazzoletti, guanti e indumenti usati dal paziente devono essere riposti in contenitori di biancheria separati e separati.
Lavare in lavatrice a 60-90 gradi Celsius con detersivo.
Pulizia e disinfezione regolare dell'area toccata.
Limitare il numero di infermieri che curano i pazienti, assicurarsi che gli infermieri siano sempre in buona salute.
Limita i visitatori o crea un elenco di visite.
Resta a casa e resta in contatto.
Se devi uscire di casa, indossa la mascherina, evita di usare i mezzi pubblici ed evita i luoghi affollati.
Effettuare una buona circolazione dell'aria o una buona ventilazione della stanza (finestre aperte).
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Oltre alle cose di cui sopra, ci sono anche autocontrollo che deve essere considerato, vale a dire:
Consigliato per chi è esposto a un caso positivo di COVID-19 o ha una storia di viaggi in un paese colpito.
Durata: 14 giorni dall'ultimo contatto o esposizione.
Se compaiono i sintomi, fai l'autoisolamento
Contatto/telefono del servizio sanitario.
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Quando l'autoisolamento rafforza il sistema immunitario
Il virus Corona e altri virus hanno una cosa in comune. I virus sono malattia autolimitante, alias può morire da solo. E le droghe? Questi farmaci sono destinati solo a trattare i sintomi che si presentano. Allora, come uccidere il virus?
Insomma, se il sistema immunitario è buono, allora il corpo combatte il virus. Quindi, la prossima domanda è: come si migliora il proprio sistema immunitario o il proprio sistema immunitario? Non è difficile, ovviamente, attuando uno stile di vita sano, come:
Abbastanza riposo. Gli adulti generalmente hanno bisogno di 7-8 ore di sonno e gli adolescenti di circa 9-10 ore.
Mangia più verdura e frutta. Il contenuto di vitamine e minerali in frutta e verdura rafforza il sistema immunitario del corpo.
Evitare lo stress. Lo stress incontrollato e prolungato può aumentare l'ormone cortisolo. A lungo termine, l'ormone cortisolo può abbassare l'immunità del sistema immunitario.
Evita sigarette e alcol. L'esposizione al fumo di sigaretta e all'alcol in eccesso può danneggiare il sistema immunitario.
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I modi per aumentare il sistema immunitario di cui sopra, possono essere fatti anche da persone sane abbinate a:
Allenarsi regolarmente. Consigliato 30 minuti al giorno. Esercizio economico e facile come camminare.
Ciò che è necessario sottolineare, auto-isolamento Questo è consigliato solo per i primi sintomi della corona come un lieve mal di gola. Se i sintomi non migliorano, o addirittura non si sviluppano, consultare immediatamente un medico o un operatore sanitario per un trattamento adeguato.
Dai, assicurati che la tua malattia non sia dovuta al virus corona! Se sospetti che te stesso o un membro della tua famiglia abbia un'infezione da virus corona, o è difficile distinguere i sintomi di COVID-19 dall'influenza, chiedi immediatamente al tuo medico.
Vuoi saperne di più sul problema sopra? O hai altri problemi di salute? Puoi chiedere direttamente al medico attraverso o effettuare ulteriori esami presso l'ospedale di riferimento COVID-19 vicino a dove vivi tramite l'applicazione .
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