Jakarta – Il testosterone non è di proprietà solo di uomini, ma anche di donne anche in piccole quantità. Negli uomini, l'ormone testosterone serve a costruire massa muscolare, influenzare la libido, mantenere i livelli di energia e modificare le caratteristiche sessuali secondarie maschili durante la pubertà (come una voce più forte). I livelli normali di testosterone maschile vanno da 250 a 1100 nanogrammi per decilitro (ng/dL) con un livello medio di 680 ng/dL. Un altro studio afferma che i livelli ottimali di testosterone maschile vanno da 400 a 600 ng/dL.
Il testosterone diminuisce con l'età
I livelli di testosterone raggiungono il loro picco intorno ai 20 anni. Tuttavia, dopo i 30 anni, i livelli di questo ormone diminuiscono di circa l'1% ogni anno. Quindi, dopo aver raggiunto l'età di 65 anni, i normali livelli di testosterone maschile variano da 300 a 450 ng/dL. Oltre ai fattori di invecchiamento, bassi livelli di questo ormone sono anche innescati da condizioni di ipogonadismo, che sono condizioni in cui gli ormoni sessuali prodotti sono inferiori a quantità normali. Ecco due tipi di ipogonadismo che sono la causa del basso livello di testosterone maschile:
1. Ipogonadismo primario
La causa principale è un testicolo poco attivo a causa di fattori genetici, traumi o determinate condizioni mediche. Ad esempio, testicoli ritenuti, sindrome di Klinefelter, emocromatosi, lesioni ai testicoli, gozzo nei testicoli (orchite) e gli effetti del trattamento del cancro (chemioterapia o radiazioni) che possono danneggiare i testicoli.
2. Ipogonadismo secondario
Si verifica a causa di un danno alla ghiandola pituitaria o all'ipotalamo, la parte del cervello che svolge un ruolo nel controllo della produzione di ormoni nei testicoli. Altre cause sono l'aumento dell'età, l'obesità, lo stress a lungo termine (come lo stress dovuto a malattia o post-operatorio) e il consumo di alcuni farmaci.
Sintomi di bassi livelli di testosterone maschile
Ecco i sintomi di bassi livelli di testosterone che possono essere osservati:
Basso desiderio sessuale.
Erezioni spontanee, ad esempio di notte o al mattino.
Difficoltà a mantenere l'erezione (disfunzione erettile).
Volume di sperma troppo basso.
Facilmente stanco anche se il tempo per riposare e dormire è sufficiente.
Mancanza di motivazione per l'attività fisica.
La quantità di peli sul corpo oltre alla testa è ridotta.
Aumento del grasso corporeo, specialmente intorno allo stomaco e al torace.
Perdita di massa muscolare, caratterizzata dalla riduzione delle dimensioni della circonferenza del braccio superiore e delle dimensioni delle gambe.
Massa ossea ridotta, quindi suscettibile all'osteoporosi.
Disturbi da sbalzi d'umore ( umore ).
Cambia il tuo stile di vita per superare i bassi livelli di testosterone
È possibile apportare modifiche allo stile di vita per superare i sintomi di bassi livelli di testosterone. Il primo passo è quello di applicare una dieta sana per ridurre il grasso corporeo. Se questo metodo non funziona, puoi fare una terapia sostitutiva con testosterone ( terapia sostitutiva con testosterone /TRT). Questa terapia è utile per aiutare gli uomini che soffrono di ipogonadismo. È necessario parlare con il medico prima di eseguire la TRT perché questo metodo ha effetti collaterali sotto forma di acne, ingrossamento della prostata, apnea notturna, restringimento dei testicoli, ingrossamento del seno, aumento del numero di globuli rossi nel corpo e diminuzione dello sperma contare.
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