“L'acqua di cocco contiene vari nutrienti necessari all'organismo. Inoltre, questa bevanda può anche sostituire efficacemente i liquidi corporei persi. Si pensa che anche l'acqua di cocco sia in grado di nutrire i reni”.
, Jakarta – I benefici dell'acqua di cocco sul corpo sono piuttosto diversi, uno dei quali può essere utilizzato per sostituire i liquidi corporei persi. L'acqua di cocco contiene vari nutrienti, che vanno da proteine, carboidrati, fibre, potassio, calcio, alla vitamina C.
Ebbene, è interessante notare che anche l'acqua di cocco è salutare per i reni. Vuoi sapere qual è il ruolo oi benefici dell'acqua di cocco per i reni? Ecco la recensione completa.
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Prevenire i calcoli renali, come puoi?
Fondamentalmente, liquidi corporei adeguati sono un modo efficace per prevenire i calcoli renali. Mentre l'acqua è un'ottima opzione per reintegrare i liquidi corporei, uno studio suggerisce anche che l'acqua di cocco può essere più vantaggiosa.
I calcoli renali si formano quando calcio, ossalato e altri composti si combinano per formare cristalli o calcoli nei reni. Fai attenzione, la pietra può muoversi nel rene o nell'uretere. Questa condizione può causare dolore grave e acuto al lato e alla schiena, o quando il malato urina.
Quindi, quali sono i benefici dell'acqua di cocco sui reni? C'è uno studio interessante che può essere ascoltato presso la National Library of Medicine - National Center for Biotechnology Information.
Secondo uno studio su ratti con calcoli renali, l'acqua di cocco è stata in grado di impedire ai cristalli di attaccarsi ai reni e ad altre parti del tratto urinario. I benefici dell'acqua di cocco possono anche ridurre il numero di cristalli che si formano nelle urine.
I ricercatori ritengono che l'acqua di cocco possa aiutare a ridurre la produzione di radicali liberi, che si verificano in risposta a livelli elevati di ossalato nelle urine.
La cosa da ricordare, questo studio è il primo studio ad esaminare gli effetti oi benefici dell'acqua di cocco sui calcoli renali. Pertanto, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare la verità.
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Abbassare la pressione sanguigna
I benefici dell'acqua di cocco per i reni non riguardano solo i calcoli renali. L'acqua di cocco ha buone proprietà per il controllo della pressione sanguigna. Secondo un piccolo studio su persone con pressione alta, è stato riscontrato che meno del 71% dei soggetti dello studio ha riscontrato un miglioramento della pressione sanguigna sistolica.
L'acqua di cocco contiene 600 mg di potassio in 240 ml. Ebbene, il potassio ha dimostrato di abbassare la pressione sanguigna nelle persone con pressione sanguigna alta o normale.
Inoltre, uno studio sugli animali ha scoperto che l'acqua di cocco ha attività antitrombotica, il che significa che può prevenire la formazione di coaguli di sangue.
È importante sapere che il rene è un organo che ha molti vasi sanguigni. Fai attenzione, l'ipertensione incontrollata può indebolire, restringere o indurire le arterie intorno ai reni. Di conseguenza, queste arterie non sono in grado di fornire abbastanza sangue al tessuto renale. Bene, nel tempo la funzione renale diminuirà.
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Non tutti possono mangiarlo
Sebbene i benefici dell'acqua di cocco siano molto diversi e contengano molti nutrienti importanti, non tutti possono consumare questa bevanda.
L'acqua di cocco contiene livelli significativi di potassio e sodio, oltre ad altri minerali. Bene, per quelli con malattie renali o malattia renale cronica (CKD), il consumo di acqua di cocco potrebbe non essere raccomandato.
Pertanto, chiedi prima al tuo medico di determinare quanto potassio dovrebbe essere consumato ogni giorno. Se hai una restrizione di potassio, dovresti evitare di consumare cocco e acqua di cocco.
Ebbene, per quelli di voi che vogliono saperne di più sui benefici e sulla giusta dose per consumare l'acqua di cocco, potete chiedere al vostro medico attraverso l'applicazione. . Non c'è bisogno di uscire di casa, puoi contattare un medico esperto sempre e ovunque. Pratico, no?
