, Jakarta - Potresti non crederci un po' quando sai che l'arte è uno strumento efficace per curare la salute mentale. Ti starai chiedendo, cosa può fare l'arte come materiale per la terapia? Come mezzo espressivo, l'arte viene utilizzata per aiutare i malati a comunicare, affrontare lo stress ed esplorare vari aspetti della propria personalità.
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Attraverso l'arte terapia, ci si aspetta che le persone con disturbi mentali sviluppino espressioni creative per curare i disturbi mentali esistenti. L'arte, indipendentemente dal fatto che il processo di creazione o la visualizzazione di opere d'arte di altre persone aiuti una persona a sviluppare la consapevolezza di sé, aumentare l'autostima e migliorare le abilità sociali.
A proposito di arteterapia
L'arteterapia integra le tecniche psicoterapeutiche con il processo creativo per promuovere la salute mentale e il benessere. L'arte terapia come approccio alla salute mentale utilizza il processo di creazione artistica per migliorare la salute mentale, fisica ed emotiva. L'obiettivo dell'arteterapia è sfruttare il processo creativo, in modo che una persona possa esplorare l'espressione di sé e sviluppare nuove capacità di coping.
L'arteterapia può essere utilizzata per trattare una varietà di disturbi mentali e stress psicologico. Tuttavia, in molti casi, questa terapia può essere combinata con altre tecniche psicoterapeutiche come la terapia di gruppo o la terapia cognitivo comportamentale. Rivolgiti a uno psicologo se vuoi saperne di più sull'arteterapia. Attraverso l'app , puoi contattare il medico sempre e ovunque.
Uso dell'arte come forma di terapia
Le tecniche utilizzate nell'arteterapia includono disegno, pittura, colorazione, scultura o collage. Quando le persone con disturbi mentali creano arte, possono analizzare ciò che hanno creato e come si sentono. Esplorando l'arte, i malati cercano temi e conflitti che potrebbero influenzare i loro pensieri, emozioni e comportamenti.
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Non è necessario avere abilità artistiche o talenti speciali per partecipare all'arteterapia. Persone di tutte le età, compresi bambini, adolescenti e adulti, beneficiano di questa terapia. Alcune condizioni in cui l'arteterapia può essere utilizzata includono:
Bambini con difficoltà di apprendimento;
Adulti che soffrono di grave stress;
Bambini che hanno problemi comportamentali o sociali a scuola oa casa;
Persone con problemi di salute mentale;
Persone con lesioni cerebrali;
Bambini o adulti che hanno vissuto un evento traumatico;
Sperimentare irrequietezza;
Sperimentare la depressione;
avere il cancro;
Problemi legati all'invecchiamento;
disturbo da stress post-traumatico;
disturbi emotivi;
Avere un disturbo alimentare;
Dipendenza da droghe illegali;
Avere una famiglia o una relazione;
Problemi psicosociali.
Dove si può trovare l'arteterapia?
Ospedali, ospedali psichiatrici, scuole e organizzazioni comunitarie generalmente forniscono arte terapia. Altri luoghi in cui l'arteterapia può essere fornita includono:
centro sanitario;
istituto di correzione;
Centro comunitario;
Ufficio di terapia privato;
Casa di riposo;
studio d'Arte;
rifugio per donne;
rifugi per senzatetto;
college e università;
Centro di assistenza residenziale;
Casa di gruppo.
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Non solo si può godere, l'arte serve anche a curare vari problemi legati ai disturbi mentali.
