, Jakarta – Secondo i dati sanitari pubblicati Scienza Quotidiano, È stato affermato che c'è stato un aumento delle persone con la sindrome del cuore spezzato durante la pandemia di corona. La sindrome del cuore spezzato o cardiomiopatia da stress si verifica in risposta a stress fisico o emotivo che causa disfunzioni o insufficienza del muscolo cardiaco.
Il Corona ha fatto sperimentare a molte persone stress sia dal punto di vista sanitario, economico, sociale, che mentale, come la solitudine e l'isolamento. Lo stress innesca la pressione sul muscolo cardiaco, uno dei quali provoca la sindrome del cuore spezzato. Dai un'occhiata alla descrizione completa qui sotto!
Prevenzione della sindrome del cuore spezzato
La prevenzione della sindrome del cuore spezzato può essere effettuata attraverso la gestione dello stress e tecniche di rilassamento che possono aiutare a migliorare la salute psicologica e fisica. La gestione dello stress può anche essere migliorata con l'esercizio e i farmaci quando necessario.
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È anche importante evitare scelte sbagliate nella gestione dello stress come l'alcol, l'eccesso di cibo, l'uso di droghe e il fumo. Queste cose non sono soluzioni permanenti e possono persino portare a ulteriori problemi di salute.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda attività che possono aiutare a gestire lo stress che a sua volta può aiutare a prevenire la sindrome del cuore spezzato. Ecco i consigli:
1. Sport
L'attività fisica è un'attività importante che puoi fare per prevenire lo stress. I benefici che puoi ottenere quando ti alleni regolarmente riducono l'ansia.
L'esercizio riduce gli ormoni dello stress e aiuta a rilasciare endorfine che possono migliorare l'umore e agire come antidolorifici naturali. L'esercizio fisico può anche migliorare la qualità del sonno. L'esercizio regolare può anche costruire la fiducia in se stessi che a sua volta migliora il benessere mentale.
2. Ridurre l'assunzione di caffeina
La caffeina è uno stimolante che può aumentare l'ansia se assunta troppo spesso. Ognuno ha una soglia diversa per quanta caffeina può tollerare. Se noti che il consumo di caffeina ti rende nervoso o ansioso, considera di ridurre.
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3. Trascorrere del tempo con i tuoi cari
Il supporto sociale di amici, familiari e persone care può aiutare a superare momenti stressanti come l'attuale pandemia di coronavirus. Trascorrere del tempo con amici e persone care può aiutare a rilasciare l'ossitocina, un antistress naturale.
4. Ascoltare musica o guardare film comici
Guarda film comici o ascolta buona musica Lento e calmante può aiutarti a rilassarti. Guardare film comici può alleviare le risposte allo stress e le risate possono anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario e l'umore. Prova a guardare film divertenti o ad ascoltare la musica che ti piace per emozionare umore positivo.
Sintomi della sindrome del cuore spezzato
Un'ondata di ormoni dello stress, come l'adrenalina, può danneggiare il cuore. Questo picco ormonale può innescare il restringimento delle grandi arterie e delle piccole arterie. Generalmente, questa sindrome del cuore spezzato è spesso preceduta da un intenso evento fisico o emotivo.
cuore.org I segni e i sintomi più comuni della sindrome del cuore spezzato sono l'angina (dolore al petto) e la mancanza di respiro. Aritmia (battito cardiaco irregolare) e shock cardiogeno. Lo shock cardiogeno è una condizione in cui il cuore si indebolisce improvvisamente in modo che non possa pompare abbastanza sangue per soddisfare le esigenze del corpo. Questa condizione può essere fatale se non trattata immediatamente.
Tieni presente che i sintomi della sindrome del cuore spezzato sono diversi da quelli di un infarto. Nella sindrome del cuore spezzato, i sintomi compaiono improvvisamente dopo un estremo stress emotivo o fisico. Ecco alcune altre differenze:
1. I risultati di un ECG (un test che registra l'attività elettrica del cuore) non sembrano gli stessi di un ECG per qualcuno che ha un attacco di cuore.
2. Gli esami del sangue non mostrano segni di danno cardiaco.
3. L'esame non ha mostrato segni di blocco nelle arterie coronarie.
4. Il test mostra un movimento insolito del palloncino e il ventricolo sinistro inferiore sinistro (ventricolo sinistro).
5. Il tempo di recupero è veloce, di solito pochi giorni o settimane (rispetto a un mese o più di tempo di recupero per un infarto)
Mantieni sempre la tua salute nella situazione della pandemia della corona, se hai bisogno di informazioni più dettagliate sui problemi di salute, puoi chiedere l'applicazione . I medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire la soluzione migliore. Come, basta? Scarica tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta dottore, puoi scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata , sempre e ovunque senza bisogno di uscire di casa.
