, Jakarta – L'aumento dell'acidità di stomaco è spesso un segno di malattia ulcerosa o GERD. Questa condizione si verifica quando l'acido scorre dallo stomaco nell'esofago, il tubo che collega la gola allo stomaco. Questi acidi rendono doloroso l'esofago o causano bruciore di stomaco che mette a disagio il malato. L'aumento di acido nell'esofago può innescare una sensazione di bruciore al petto.
La maggior parte delle persone pensa che determinati alimenti provochino il reflusso acido. Questa non è una supposizione sbagliata. L'acidità di stomaco può infatti aumentare a causa del consumo di determinati alimenti. Il cioccolato è uno degli alimenti che può far salire l'acidità di stomaco. Per quelli di voi che amano il cioccolato, questa è sicuramente una brutta notizia. Allora, perché il cioccolato innesca l'aumento dell'acidità di stomaco?
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La ragione per cui il cioccolato innesca l'acidità di stomaco
Lancio da Accademia di nutrizione e dietetica Il cioccolato può rallentare il tasso di svuotamento dello stomaco e causare il rilassamento del LES. Il LES è un muscolo simile a una valvola che impedisce al contenuto dello stomaco di fluire all'indietro nell'esofago. Quando questo muscolo si rilassa, l'acido dello stomaco può salire nell'esofago e irritare il tessuto sensibile nell'esofago
Il cioccolato contiene anche metilxantina, una sostanza naturale che stimola il cuore e rilassa il tessuto muscolare liscio. La metilxantina può rilassare il LES, creando così maggiori opportunità per l'acido dello stomaco di irritare l'esofago.
Non solo cioccolato, cibi ad alto contenuto di grassi, come patatine, pancetta, formaggio e cibi fritti possono anche rallentare il tasso di svuotamento dello stomaco e rischiare di rilassare il LES. Quindi, se vuoi prevenire l'aumento dell'acidità di stomaco, riduci il consumo degli alimenti di cui sopra. Per quelli di voi che soffrono di malattie acide allo stomaco, ecco una serie di trattamenti che possono essere fatti per superare il bruciore di stomaco.
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Come superare l'aumento dell'acidità di stomaco
Un aumento occasionale dell'acidità di stomaco può andare bene. Tuttavia, se lo si verifica spesso, adottare misure preventive e trattare adeguatamente la condizione. Il motivo è che l'acido dello stomaco che sale continuamente nell'esofago può causare danni all'esofago.
In molti casi, i cambiamenti dello stile di vita combinati con i farmaci possono controllare i sintomi della malattia da reflusso acido. Lancio da WebMD Ecco i trattamenti che si possono fare quando l'acidità di stomaco aumenta, vale a dire:
Fare pasti piccoli ma frequenti durante la giornata;
Scegli cibi morbidi ed evita cibi e bevande che possono far salire l'acidità di stomaco;
Smettere di fumare ;
Appoggiare la testata del letto ed elevare la testata alzandola di almeno 10-15 cm più in alto;
Mangiare almeno 2-3 ore prima di coricarsi;
Non indossare indumenti stretti o cinture strette;
Se sei in sovrappeso o obeso, prendi provvedimenti per perdere peso con l'esercizio e i cambiamenti nella dieta.
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È inoltre necessario chiedere al proprio medico quali tipi di farmaci possono scatenare il bruciore di stomaco o altri sintomi della malattia da reflusso acido. Se vuoi chiedere informazioni su questo, puoi contattare il medico . Attraverso l'applicazione, puoi contattare un medico sempre e ovunque tramite Chiacchierata , e Chiamata vocale/video .
