, Jakarta – Le routine e le pile di lavoro possono rendere una persona incline allo stress, persino alla depressione. Lo stress che si verifica a causa di questa condizione è noto come sindrome da burnout o sindrome da burnout esaurimento del lavoro . L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha recentemente istituito bruciato descrivere le condizioni di stress cronico correlato al lavoro.
I lavoratori che soffrono di questa sindrome mostrano sintomi di esaurimento fisico ed emotivo. Generalmente, questa condizione si verifica a causa delle aspettative dei dipendenti e della realtà che non sono le stesse previste. Inoltre, la stanchezza e lo stress prolungato possono verificarsi anche perché qualcuno è sopraffatto dagli ordini dei superiori che continuano a venire. Questa condizione non dovrebbe essere affatto ignorata, perché può causare perdita di interesse per il lavoro e ridurre la produttività.
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Conoscere il burnout e i suoi sintomi
Sebbene non sia incluso nel tipo di malattia fisica, ma bruciato non deve essere affatto dato per scontato. Se lasciato in pace, lo stress può rendere il lavoro incompiuto, senza speranza, cinico e irritabile. Le persone che sperimentano questa condizione spesso finiscono per sentirsi non più in grado di completare il lavoro. A lungo termine, questa condizione può rendere una persona vulnerabile a malattie fisiche, come febbre e influenza.
Oltre al mucchio di lavoro o atmosfera d'ufficio, bruciato Si pensa anche che sia associato ad altre condizioni psicologiche, come la depressione. Ma in generale, le persone che sperimentano esaurimento del lavoro sentire che lo stress non è causato dal lavoro. Ci sono diverse possibilità bruciato possono attaccare una persona, che vanno dall'incapacità di controllare il lavoro, ombre di lavoro poco chiare, ritmi di lavoro ostili e tipi di lavoro monotoni o troppo dinamici.
In alcune condizioni, esaurimento del lavoro può verificarsi anche perché non esiste un supporto sociale, soprattutto nelle questioni legate al lavoro. Bruciato anche vulnerabile ad attaccare le persone che hanno una vita lavorativa squilibrata, perché questo può far sì che la persona non abbia tempo per fare altre cose al di fuori del lavoro.
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In realtà non ci sono sintomi tipici di questa condizione, ma bruciato può essere caratterizzato da diversi cambiamenti. Generalmente, questa sindrome fa sì che i malati sperimentino cambiamenti nelle condizioni fisiche, nelle condizioni emotive e nei cambiamenti nel comportamento. In generale, questa condizione può portare una persona alla depressione. Bruciato può portare a sentirsi soli, oberati di lavoro e sentirsi non apprezzati nell'ambiente. Le seguenti modifiche possono essere un segno di un dipendente che sta vivendo un esaurimento:
- Cambiamenti nelle condizioni fisiche
Bruciato possono influenzare e causare cambiamenti nelle condizioni fisiche. Questa sindrome provoca affaticamento, debolezza, dolore frequente, dolori muscolari, diminuzione dell'appetito e disturbi del sonno durante la notte, noti anche come insonnia.
- Cambiamento emotivo
A parte il fisico bruciato Può anche influenzare lo stato emotivo di una persona. Il malato spesso si sente un fallito e spesso dubita di se stesso, si sente intrappolato nel lavoro, si sente solo, non ha motivazioni e diventa più cinico e sensibile.
- Cambiamenti nel comportamento
Anche i cambiamenti nel comportamento possono essere un segno bruciato . Questa condizione fa sì che una persona abdica spesso alle responsabilità, si isoli dai colleghi, spesso procrastina sul lavoro, mangi troppo, venga in ufficio più tardi e torni a casa presto, e non svolga i compiti o il lavoro assegnati.
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