, Jakarta — Tra i segni della gravidanza, quelli che sono piuttosto inquietanti sono: nausea mattutina. nausea mattutina Di solito compare nella sesta settimana di gravidanza e termina alla dodicesima settimana. La nausea non porta sempre al vomito. Tuttavia, questo disagio può interferire con le tue attività. Dai un'occhiata a questo articolo per suggerimenti su come superare nausea mattutina.
nausea mattutina di per sé non è dannoso per te o il tuo bambino. Tuttavia, se togli tutto il cibo che è stato mangiato, c'è la possibilità che non lo sia nausea mattutina, ma iperemesi gravidica. Iperemesi gravidica abbastanza grave può danneggiare te e il bambino. Questa condizione riduce la nutrizione del cibo che consumi e gli elettroliti nel tuo corpo diventano squilibrati, soprattutto se non ricevi un trattamento immediato da un medico.
Cose che possono aiutare a superare nausea mattutina:
- Mangia più spesso con porzioni più piccole
- Bevi acqua mezz'ora prima e dopo aver mangiato, ma non contemporaneamente quando mangi
- Bevi molta acqua durante il giorno per non disidratarti
- Chiedi a qualcun altro di cucinare per te. Stai lontano dalla zona di cottura in modo che l'odore non ti infastidisca
- Riposati abbastanza e fai un pisolino
- Evita i luoghi caldi perché il caldo può scatenare la nausea
- Inalare il profumo di limone o zenzero, bere succo di limone o acqua o mangiare anguria per curare la nausea
- Consumare patate fritte aggiunte con una spolverata di sale, perché queste patate possono riempire lo stomaco finché non è abbastanza pieno da poter mangiare di nuovo
- Fare esercizio per le donne incinte
Non tutte le donne incinte si sentono nausea mattutina. Ma per quelli di voi che lo sperimentano, non lasciate che questo segno vi sconvolga e dimentichi la bellezza di essere incinta. Invece di essere confuso, basta contattare un medico esperto tramite l'applicazione tramite chiamate vocali/video e Chiacchierare. In Puoi anche comprare medicine/vitamine e controllare il laboratorio che usa solo smartphone. Scarica su App Store o Play Store ora!
