, Jakarta - Il cellulare è uno dei dispositivi che è molto difficile separare dalla vita di tutti i giorni. Tutti possono guardare il cellulare per ore, anche quando vanno a dormire. Questa dipendenza può avere un impatto negativo sul corpo umano.
Una parte del corpo che può essere influenzata negativamente dal gioco del cellulare sono gli occhi. Questa abitudine può danneggiare la retina, soprattutto se fatta prima di andare a letto. Tuttavia, come può accadere che l'interno dell'occhio venga influenzato negativamente? Leggi qui!
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L'uso del cellulare prima di andare a letto danneggia la retina
La sera è il momento per rilassarsi dopo una lunga giornata in ufficio. Mentre sei a letto, vuoi assolutamente vedere cosa succede tutto il giorno intorno a te. Uno dei più visti sono i social media, utili per interagire con gli amici.
Non poche persone possono passare ore a controllare i loro cellulari quando vanno a dormire. In effetti, queste cattive abitudini possono danneggiare la retina dell'occhio. L'impatto della riproduzione di un cellulare mentre si va a dormire si verifica a causa della luce prodotta dal dispositivo per produrre un'immagine.
La luce blu contenuta nel cellulare viene emessa come parte dello spettro luminoso. Questo può avere un impatto negativo, perché l'esposizione ad alti livelli di luce prodotta dai cellulari al buio può danneggiare direttamente la vista, causando gravi disturbi agli occhi.
Ha detto che l'esposizione diretta alla luce blu prodotta dai telefoni cellulari è un'abitudine che può danneggiare la retina. La luce può causare la degenerazione maculare, una condizione che può causare la perdita della visione centrale negli esseri umani.
Alcune fonti affermano anche che esiste una relazione tra l'esposizione alla luce blu e la cataratta. Anche così, la relazione tra questi due disturbi non è stata dimostrata. Anche così, quello che devi assolutamente fare è ridurre le abitudini che possono danneggiare la retina negli occhi.
Pertanto, devi essere saggio nell'usare il tuo cellulare per evitare gli effetti negativi che possono verificarsi. In caso di domande su questo disturbo, il medico di pronto ad aiutarti a rispondere. È facile, hai solo bisogno Scarica applicazione a smartphone che viene utilizzato per un facile accesso alla salute!
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Altri impatti della riproduzione notturna dei telefoni cellulari
L'abitudine di giocare al cellulare può infatti danneggiare la retina, ma ci sono altri effetti negativi che possono verificarsi quando questo viene fatto continuamente. Ecco alcune cose che dovresti sapere per ridurre al minimo gli impatti negativi che possono influenzare la tua vita, tra cui:
Interrompi il ritmo del sonno
Uno degli effetti di giocare con i telefoni cellulari prima di andare a letto è l'interruzione del sonno. La luce blu prodotta dai telefoni cellulari può interferire con la produzione di melatonina, un ormone che regola il ciclo del sonno di una persona. Potresti aver bisogno di dormire di più la notte e sentirti ancora stanco.
Alcuni impatti gravi possono verificarsi anche a causa dell'abitudine di giocare a questi dispositivi mobili durante la notte, vale a dire malattie cardiache, aumento di peso, depressione, all'emergere di ansia. Pertanto, devi essere sempre saggio nell'usare il cellulare di notte.
Aumenta il rischio di cancro
Un altro impatto negativo di giocare al cellulare prima di coricarsi è un aumento del rischio di ammalarsi di cancro. Questo perché la melatonina è un potente antiossidante molto importante per la capacità del corpo di combattere il cancro in modo naturale. Quando la produzione di melatonina diminuisce, aumenta il rischio di sviluppare il cancro.
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In effetti, l'interruzione di questi ormoni in una notte non può causare una seria minaccia. Tuttavia, se è diventata un'abitudine, anche il rischio di cancro aumenterà in modo significativo. Può anche portare a un aumento dell'infiammazione e a una diminuzione della funzione immunitaria.
