, Jakarta - In effetti, nella maggior parte dei casi, l'aborto spontaneo non può essere prevenuto. Tuttavia, le madri possono evitare le cause dell'aborto spontaneo e mantenere la gravidanza e la salute generale. Ci sono vari fattori che causano l'aborto spontaneo, il che lo rende inevitabile.
Questi problemi includono anomalie cromosomiche e problemi con lo sviluppo fetale. Circa il 10% delle gravidanze precoci termina con un aborto spontaneo prima della ventesima settimana. Il numero effettivo di aborti potrebbe effettivamente essere più alto, poiché molte persone abortiscono quando non sanno di essere incinta.
Sebbene non esista un modo infallibile per prevenire l'aborto spontaneo, le madri possono adottare misure per avere una gravidanza più sana. Ciò riduce il rischio di aborto spontaneo riducendo il rischio di possibili cause di parto prematuro.
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Suggerimenti per prevenire l'aborto spontaneo
Poiché è difficile da evitare, ecco alcuni suggerimenti per ottenere una gravidanza sana in modo da evitare il rischio di aborto spontaneo.
1. Consumo di acido folico
La ricerca mostra che l'assunzione di 400 microgrammi di acido folico al giorno può ridurre il rischio di difetti alla nascita che sono una causa comune di aborto spontaneo. Pertanto, inizia a prendere queste vitamine del gruppo B ogni giorno mentre sei ancora nel programma per rimanere incinta. Le madri possono continuare a prenderlo durante la gravidanza per ottenere il massimo beneficio.
2. Pratica uno stile di vita sano
Evitare fattori di rischio non salutari, come:
- Fumare o essere un fumatore passivo.
- Consumo di alcool
- Uso di farmaci al di fuori della prescrizione medica.
- Dovresti anche limitare l'assunzione di caffeina a 300 milligrammi o meno al giorno.
Oltre a evitare rischi, le madri possono anche migliorare la salute della gravidanza:
- Allenarsi regolarmente.
- Dormire a sufficienza.
- Segui una dieta sana ed equilibrata durante la gravidanza.
- Mantieni un peso sano.
Essere in sovrappeso, obesi o sottopeso può anche aumentare il rischio di complicazioni durante la gravidanza e possono anche essere causa di aborto spontaneo.
3. Prendi la prevenzione delle infezioni
Lavati spesso le mani per evitare malattie come l'influenza e la polmonite, che sono facili da diffondere. Assicurati anche che la madre abbia le vaccinazioni più recenti. La mamma può prendere appuntamento in ospedale tramite per parlare con il medico di altre vaccinazioni di cui potresti aver bisogno durante la gravidanza, incluso il vaccino antinfluenzale. Prendendo un appuntamento tramite l'app , quindi la madre può vedere più facilmente il medico senza dover fare la fila.
4. Gestire le condizioni croniche
Se la madre ha problemi di salute, come ipertensione, diabete o malattie autoimmuni, consultare un medico per trattarli o gestirli correttamente. Questo può aiutare a prevenire l'aborto spontaneo durante la gravidanza.
5. Pratica attività sessuali sicure
Alcune malattie sessualmente trasmissibili (MST) causano complicazioni durante la gravidanza. Fai il test prima di provare a rimanere incinta. Se sei già incinta, fai il test il prima possibile.
Durante la gravidanza, usa correttamente i contraccettivi come i preservativi in ogni rapporto sessuale, incluso il sesso orale o anale, per ridurre il rischio di malattie sessualmente trasmissibili.
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Si può fermare l'aborto spontaneo?
Nella maggior parte dei casi, la madre non può fermare un aborto spontaneo una volta iniziato, indipendentemente dal trimestre in corso. I sintomi dell'aborto di solito indicano che la gravidanza è finita.
In alcuni casi, i sintomi possono essere un segno di una condizione chiamata " minacciato di aborto spontaneo '. Questa condizione può verificarsi in persone con meno di 20 settimane di gravidanza. La madre può sanguinare copiosamente e presumere che la gravidanza sia finita.
Tuttavia, se il battito cardiaco fetale è ancora presente, la gravidanza può continuare. Pertanto, è importante che le madri collaborino con i medici per prevenire un aborto spontaneo conclamato. Alcuni dei trattamenti per questa condizione includono:
- Riposo completo a letto.
- Evita i rapporti sessuali.
- Intraprendere un trattamento per eventuali condizioni sottostanti che potrebbero causare l'emorragia.
- Iniezioni di progesterone.
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Questi sono consigli per prevenire l'aborto spontaneo e come gestire i fattori che causano l'aborto spontaneo. Se questa è la tua prima gravidanza, non esitare a chiedere al tuo medico o cercare informazioni affidabili sulle condizioni della tua gravidanza.
