, Jakarta – La maggior parte delle persone, e forse anche te, pensa che usare una crema solare con un alto livello di Fattore di protezione solare (SPF) che è alto sarà più efficace nel proteggere la pelle dal sole. Ma è vero che una crema solare ad alto SPF può proteggere la pelle più a lungo dal sole? Controlla prima la verità qui!
Informazioni sugli alti livelli di SPF
- Dei cinque tipi di scale SPF sul mercato, vale a dire SPF 15, 30, 50, 75 e 100, diversi studi rivelano che il livello SPF dichiarato alto è uno che supera 50.
- SPF contenuto in crema solare utile per proteggere la nostra pelle dall'esposizione ai raggi Ultravioletti B (UVB) che sono una delle cause dei tumori della pelle. Quindi, su una scala di 15 o 100, purché un prodotto contenga SPF, il prodotto fornisce comunque benefici alla pelle.
- Il livello di protezione fornito dai cinque tipi di SPF non è troppo diverso. La protezione solare con SPF 15 può proteggere la pelle dal 93% dei raggi UVB, mentre SPF 30 protegge la pelle dal 97% UVB, SPF 50 blocca il 98% dei raggi UVB, SPF 75 blocca il 98-99% dei raggi UVB e SPF 100 blocca anche circa il 99% dei raggi UVB raggi UVB.
- Il livello di SPF è solo in grado di proteggere la pelle dall'esposizione ai raggi UVB. Ciò significa che stai già utilizzando crema solare, non protetto dai raggi Ultravioletti A (UVA). I raggi UVA non causano scottature, ma ciò non significa che possano essere presi alla leggera.
- Un numero SPF alto (SPF alto) a volte non indica l'abilità appropriata nel mondo reale. Procter & Gamble (P&G) ha condotto ricerche su prodotti con SPF 100 in cinque diversi laboratori. Hanno scoperto che un cambiamento dell'1,7% nella trasmissione della luce del sole potrebbe abbassare l'SPF a solo un SPF di 37!
- Più alto è il livello di SPF di un prodotto, significa anche che il prodotto contiene una maggiore concentrazione di sostanze chimiche che agiscono come filtri per la luce solare. Concentrazioni più elevate di sostanze chimiche possono scatenare effetti collaterali, come allergie cutanee, danni ai tessuti cutanei o alcuni disturbi ormonali.
Suggerimenti per ottenere una protezione ottimale della pelle
Dopo aver letto i fatti sopra, potresti chiederti, quindi come puoi proteggere la tua pelle dagli effetti negativi del sole cocente quando sei in vacanza o lavori all'aperto?
- La chiave non è in un alto livello di SPF ma nella quantità crema solare Usato. È possibile ottenere una protezione ottimale della pelle solo se si utilizza una quantità adeguata di crema solare. Molte persone non sanno quanto crema solare necessario per proteggere la pelle del corpo e del viso, in modo che l'uso di crema solare spesso diventano inefficaci. La quantità consigliata di crema solare per ottenere risultati ottimali è di 2 mg per cm2 di area cutanea, o approssimativamente lungo la punta del dito medio fino al polso.
- Riapplicare crema solare ogni due ore.
- Anche se ho usato crema solare, non dovresti stare al sole a lungo. Soprattutto evitare le attività all'aperto dalle 11:00 alle 15:00.
- Utilizzare indumenti protettivi come cappelli, occhiali da sole e magliette a maniche lunghe per coprire la pelle.
- Il consumo regolare di vitamina C è molto utile per combattere gli effetti negativi dell'esposizione al sole.
Se vuoi fare ulteriori domande sull'uso del tipo di protezione solare per la pelle o vuoi chiedere informazioni sui problemi della pelle, puoi farlo attraverso l'applicazione . Puoi chiedere a uno specialista attraverso Videochiamata/chiamata vocale e Chiacchierata. Puoi anche acquistare integratori o vitamine tramite e il tuo ordine verrà consegnato entro un'ora. Avanti, Scarica applicazione ora su App Store e Google Play.
