, Jakarta - Indovina quante persone con pressione alta o ipertensione nel mondo? Per quelli di voi che hanno risposto in milioni o centinaia di milioni, non è ancora del tutto corretto. Secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), le persone con ipertensione nel mondo raggiungono 1,13 miliardi di persone. È molto, vero?
Secondo gli esperti dell'OMS, l'ipertensione è una delle principali cause di morte prematura in tutto il mondo. Questa malattia può uccidere silenziosamente il malato. Il motivo è che le persone con pressione alta sono spesso asintomatiche, i sintomi compaiono solo dopo che l'ipertensione peggiora e possono essere pericolose per la vita.
Ebbene, parlare di ipertensione è anche strettamente correlato alla preipertensione. Allora, se anche la preipertensione è un disturbo pericoloso? Dai, guarda la recensione completa qui sotto.
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La preipertensione può svilupparsi
La preipertensione non è la stessa cosa dell'ipertensione. Quando controlli la tua pressione sanguigna in una struttura sanitaria, il tuo medico potrebbe dire che la tua pressione sanguigna è al di sopra del normale, ma non hai l'ipertensione. Bene, questa condizione si chiama preipertensione.
In altre parole, la preipertensione è una condizione di salute quando la pressione sanguigna di una persona aumenta, ma non è abbastanza alta da essere classificata come ipertensione.
Allora, qual è il valore della pressione sanguigna che può indicare che una persona ha la preipertensione? Bene, ecco una spiegazione secondo Facoltà di Medicina di Harvard.
- Normale. La sistolica è inferiore a 120 e la diastolica è inferiore a 80.
- Preipertensione. Sistolica 120-139 e diastolica 80-89.
- Ipertensione di stadio 1. Sistolica 140-159 e diastolica 90-99.
- Ipertensione di stadio 2. sistolica superiore a 160 e diastolica superiore a 100.
Anche la preipertensione è un disturbo pericoloso? Sebbene non sia ancora entrato nella fase dell'ipertensione, la preipertensione non deve essere sottovalutata. Il motivo è che la preipertensione non trattata può trasformarsi in ipertensione o ipertensione.
Bene, sai già quali effetti può accadere al corpo quando hai l'ipertensione? Questo problema di salute può scatenare malattie cardiache, ictus , aneurisma cerebrale, insufficienza cardiaca, infarto, malattie renali. È spaventoso, vero?
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Come superare la preipertensione
Come superare la preipertensione non è in realtà difficile, ma richiede una forte intenzione e disciplina per farlo. Come affrontare la preipertensione in realtà non deve essere attraverso i farmaci, ma cambiamenti nello stile di vita sano.
Secondo gli esperti di Facoltà di Medicina di Harvard, Come trattare l'ipertensione può essere attraverso:
- Dieta. Soprattutto dieta Approcci dietetici per fermare l'ipertensione (TRATTINO). Questa dieta comporta la riduzione del sodio alimentare a 2.300 mg al giorno o meno.
- Allenarsi regolarmente.
- Mantieni il peso corporeo ideale.
- Consumo di alcol con moderazione.
- Gestisci bene lo stress.
- Trattamento. Uno studio del 2006 ha riportato che due anni di trattamento con il bloccante del recettore dell'angiotensina candesartan (Atacand), possono ridurre la probabilità che la preipertensione si trasformi in ipertensione.
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Vuoi saperne di più sull'impatto e su come affrontare la preipertensione? O hai altri problemi di salute? Come mai puoi chiedere direttamente al medico attraverso l'applicazione .
Puoi verificare con l'ospedale di tua scelta. In precedenza, fissare un appuntamento con il medico nell'app Quindi non devi fare la fila quando arrivi in ospedale. Pratico, no?
