Jakarta - Dopo una giornata di attività, il bagno sembra essere l'attività più divertente, giusto? Spruzzare il corpo con acqua fredda è molto rinfrescante. Soprattutto se impieghi più tempo per immergerti, rilassa le ossa e le articolazioni che hanno lavorato duramente tutto il giorno.
Tuttavia, si scopre che ci sono ancora molte persone che pensano che fare il bagno di notte non faccia bene alla salute del corpo. Devi aver sentito da altre persone, di solito i genitori, che un bagno notturno può scatenare reumatismi e polmonite. In realtà, questa ipotesi è vera o no?
Mito Fatti Il bagno notturno provoca reumatismi
Apparentemente, finora, non ci sono ancora studi scientifici o prove mediche che abbiano dimostrato che fare il bagno di notte può causare reumatismi al corpo. D'altra parte, le prove disponibili suggeriscono che fare un bagno caldo di notte può aiutare ad alleviare i sintomi dell'artrite.
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Quando il corpo soffre di reumatismi, alcune parti delle articolazioni si sentiranno doloranti o doloranti, in modo che possano interferire con la qualità del sonno notturno. Ebbene, per ridurre questa sensazione di disagio, puoi sottoporti a terapia del calore a casa, ad esempio facendo un bagno caldo.
Mito Fatti Il bagno notturno provoca la pelle secca
Il prossimo mito relativo al bagno notturno è che fa seccare rapidamente la pelle. È vero? È vero, fare il bagno di notte è troppo lungo, la pelle può raggrinzirsi e seccarsi rapidamente. Tuttavia, puoi comunque evitare questo impatto negativo, vale a dire facendo una doccia per soli 5-10 minuti.
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La pelle troppo lunga per interagire con l'acqua può diventare secca e facilmente irritabile. Per non sperimentarlo, oltre ad accorciare i tempi del bagno notturno, si consiglia anche di non fare il bagno con acqua troppo calda. L'acqua con una temperatura tiepida è giusta per aiutare a rilassare il corpo quando si fa il bagno di notte.
Mito Fatti Il bagno notturno provoca il raffreddore
I raffreddori sono spesso associati ad abitudini, come sedersi o sdraiarsi sul pavimento a piedi nudi e fare il bagno di notte. Devi sapere che quando fai una doccia fredda di notte, il tuo corpo aumenterà naturalmente la sua temperatura per adattarsi alla temperatura ambiente, quindi ti sembrerà di avere la febbre.
Anche così, questo effetto diminuirà e scomparirà da solo qualche tempo dopo. Potresti sentire freddo e tremare, quindi, quando fai la doccia di notte, dovresti usare acqua tiepida.
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Mito Fatti Il bagno notturno fa bagnare i polmoni
Allora, che dire di questo mito del bagno di una notte? Risulta, questo non è vero. I polmoni bagnati o la polmonite si verificano a causa di un'infiammazione che attacca le sacche d'aria nei polmoni, in modo che la sacca si riempia di liquido o pus che porta a difficoltà di respirazione.
Tuttavia, questa infiammazione non si verifica perché si fa la doccia di notte, ma a causa di un'infezione causata da batteri, virus o funghi. D'altra parte, un bagno notturno per le persone con polmonite può aiutare a levigare le vie respiratorie, in modo che possano dormire più profondamente.
Bene, quelli erano alcuni miti e fatti sui pericoli di un bagno notturno che devi sapere. Meglio, prima di confermare le informazioni, puoi prima chiedere agli esperti. Usa l'app per chiedere e rispondere con i medici sui problemi di salute in modo più facile e veloce.
