, Giacarta - Il mal di testa da solo può interferire con le attività quotidiane e il comfort, per non parlare di un mal di testa rotante? Disturbo della cefalea spinale o noto anche come Vertigine parossistica posizionale benigna o vertigini VPPB è un disturbo di vertigini che è più spesso sperimentato dalle persone.
Vertigo BPPV può causare disturbi nell'equilibrio del corpo. Se si verifica questo disturbo, possono verificarsi sensazioni di vertigini da lievi a intense. Un improvviso cambiamento nella posizione della testa può scatenare le vertigini BPPV. Qual è un trattamento semplice per le vertigini BPPV? Leggi di più qui!
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Vertigo BPPV Trattamento semplice
Le persone che soffrono di vertigini BPPV sentiranno una sensazione di rotazione o ondeggiamento. I disturbi causati da questa malattia possono verificarsi improvvisamente e la rotazione proviene dall'interno della testa.
Altre cose che possono causare questa malattia sono inclinare la testa su o giù, sdraiarsi e alzarsi improvvisamente. Ci sono alcuni semplici trattamenti che puoi fare per rimanere produttivo quando hai le vertigini BPPV. Cosa sono quelli?
1. Aumenta il consumo di vitamina D
Si dice che l'assunzione di vitamina D possa causare vertigini BPPV che si verificano in meglio. Puoi aumentare l'assunzione di vitamina D per il corpo consumando latte, pesce e tuorli d'uovo. Inoltre, anche l'assunzione di vitamina D in capsule può aiutarti.
2. Dormi a sufficienza
Le vertigini possono verificarsi quando non si dorme abbastanza. Non poche persone che sperimentano le vertigini per la prima volta causate dalla mancanza di sonno. Pertanto, dormire a sufficienza può ridurre il rischio di sviluppare VPPB. Quando si verificano le vertigini, cerca di dormire finché la malattia non scompare.
3. Bevi più acqua
Una delle cause delle vertigini è la disidratazione. Assicurandoti sempre che il tuo corpo non rimanga a corto di acqua, puoi ridurre il rischio di sviluppare VPPB. Cerca di regolare le attività che svolgi con l'acqua che consumi, in modo che il tuo corpo diventi più sano.
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Se provi mal di testa causato da vertigini BPPV mentre sei in movimento, prova a sederti in modo da non rappresentare un rischio maggiore. Uno dei rischi che possono verificarsi è una caduta e lesioni gravi. Se questo disturbo persiste, è una buona idea discutere la tua condizione con il medico.
Le procedure di riposizionamento del canale possono anche trattare la VPPB delle vertigini
Un'altra cosa che può alleviare rapidamente le vertigini BPPV è una procedura di riposizionamento del canale. Le vertigini che si verificano sono generalmente causate da problemi con l'orecchio interno, responsabile dell'equilibrio. Se ciò accade, si verificheranno disturbi dell'equilibrio.
Il trattamento di questa procedura di riposizionamento del canale consiste in poche semplici manovre della testa. Questo metodo è abbastanza efficace per eliminare le vertigini. Circa l'80% delle persone che soffrono di BPPV si sentirà meglio con questo metodo. Tuttavia, questa malattia può avere una ricorrenza.
Prima di tutto, questo sarà fatto con l'aiuto di un medico, dopodiché puoi farlo con l'aiuto di qualcun altro. Questo trattamento è stato eseguito tre volte di seguito.
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Potresti sentire le vertigini ad ogni movimento, ma i sintomi diminuiranno un po'. Per saperne di più sul riposizionamento del canale come trattamento semplice per le persone con BPPV, chiedi direttamente al tuo medico tramite . Con questa applicazione, puoi anche fissare un appuntamento per vedere un medico presso l'ospedale di tua scelta. Senza il fastidio di fare la fila, devi solo venire a un orario prestabilito.
