, Jakarta – Quale genitore non sarebbe felice di avere un figlio allegro, divertente e facile da sorridere. Vedere il tuo piccolo ridere a crepapelle potrebbe essere il momento più felice per mamma e papà. Ecco perché i genitori sono disposti a fare qualsiasi cosa per rendere felici i propri figli. A partire dall'acquisto del suo giocattolo preferito, dal giocare con lui o dal chiedergli di scherzare.
I genitori ovviamente sperano anche che il Piccolo possa continuare a crescere e diventare una persona allegra e allegra. Tuttavia, come far crescere i bambini per essere adulti felici? Dai, scopri la spiegazione qui sotto.
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Cosa fa crescere i bambini per essere adulti felici? Recenti ricerche sulla felicità forniscono una risposta sorprendente. Dopo la sopravvivenza, la sicurezza e il comfort di base sono garantiti, i fattori esterni non sembrano avere molta influenza sul livello di felicità di una persona.
I geni che attraversano il nostro corpo contribuiscono sicuramente alla nostra personalità, ma possono comunque essere migliorati per aumentare la nostra felicità. Il più grande fattore determinante della nostra felicità risulta essere le nostre abitudini mentali, emotive e fisiche che creano la chimica del corpo che determina il nostro livello di felicità.
Potresti notare che alcune persone tendono ad essere più ottimiste e positive di altre. Mentre alcune di queste caratteristiche sono influenzate dai geni con cui nasciamo, la maggior parte dei fattori che influenzano i nostri stati d'animo sono le abitudini!
La felicità è strettamente correlata ai seguenti tre tipi di abitudini:
- Come pensi e senti questo mondo.
- Determinate azioni o abitudini, come esercizio fisico regolare, mangiare sano, meditare e socializzare con gli altri.
- Tratti caratteriali, come il buon autocontrollo, la preoccupazione per gli altri, il coraggio, l'onestà e la leadership.
Quindi, come possono i genitori aiutare i propri figli a sviluppare abitudini che portano alla felicità? Ecco come tuo figlio può crescere e diventare una persona allegra e felice:
1. Insegna ai bambini abitudini positive
I bambini imparano imitando ciò che vedono dagli adulti. Le abitudini che fai ogni giorno hanno un effetto maggiore di quello che dici. Pertanto, affinché i bambini possano crescere in modo allegro e divertente, i padri e le madri devono costruire ogni giorno abitudini positive, come mantenere il buon umore, parlare in modo positivo (sia con gli altri che con i bambini), essere sempre grati e valorizzare rapporti con le altre persone e la natura. Mostrando queste buone abitudini ai bambini, il tuo piccolo può vederle e imitarle, così da diventare una persona che ha anche buone abitudini.
2. Incoraggiare i bambini ad avere uno stile di vita sano
Oltre alle abitudini positive, anche stili di vita sani, come l'esercizio fisico regolare, un'alimentazione sana e il relax sono strettamente correlati al proprio umore. Quindi, vivi uno stile di vita sano con il tuo piccolo, in modo che possa abituarsi a continuare a farlo fino a quando non sarà grande. Per metodo rinfrescante , la mamma e il piccolo possono avere i loro modi per divertirsi e migliorare l'umore, come ascoltare musica o giocare nella natura è sempre efficace per rendere felice il piccolo.
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3. Non dimenticare di ridere!
Il vecchio adagio che la risata è una buona medicina è vero. Più ridiamo, più siamo felici. Quindi, affinché il tuo piccolo possa diventare una persona allegra, mamma e papà hanno bisogno di farlo ridere spesso. Ci sono molti modi per far ridere il tuo piccolo, come solleticargli lo stomaco, giocare a cucù o fare divertenti espressioni facciali.
4. Insegna al tuo piccolo a trovare la felicità nelle cose di tutti i giorni
La ricerca mostra che le persone che possono notare le piccole meraviglie della vita quotidiana e lasciarsi toccare da esse, possono diventare persone più felici. Ti rendi conto che la vita di tutti i giorni è piena di eventi felici. Così, le mamme possono invitare i loro piccoli ad essere felici dagli eventi quotidiani, come godersi lo spettacolo del tramonto, comprare il gelato per i più piccoli da un gelatiere di passaggio, giocare con le formichette e così via.
5.Accetta tutte le emozioni
Essere una persona allegra non significa che dobbiamo sopprimere i nostri sentimenti e non essere affatto tristi. Anche le persone più felici si sentono tristi o malate. Proprio riconoscendo i sentimenti tristi e accettandoli possiamo allenarci ad essere più gioiosi nella vita. Quindi, lascia che il tuo piccolo pianga quando è triste o arrabbiato finché non si sente sollevato e il suo umore migliora di nuovo.
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Questi sono 5 modi in cui i genitori possono fare per far crescere i propri figli e diventare individui allegri. Se tuo padre o tua madre vogliono fare domande sulla genitorialità, prova a chiedere agli esperti utilizzando l'applicazione . Il padre o la madre possono contattare un medico esperto e di fiducia tramite Video/chiamata vocale e Chiacchierare, sempre e ovunque senza bisogno di uscire di casa. Avanti, Scarica ora anche su App Store e Google Play.
