, Jakarta - Sei un fan delle bevande gassate o del cibo piccante? In tal caso, dovresti ridurre lentamente il consumo di bevande analcoliche e cibi piccanti. Perché può mettere un carico eccessivo sulla vescica e può innescare un impatto negativo.
Un'infezione della vescica o termine medico noto come cistite è una condizione in cui la vescica e la parte superiore dell'uretra si infiammano (arrossate e gonfie). Questa infiammazione è causata da un'infezione batterica. Questa condizione può diventare un grave problema di salute se l'infezione si diffonde ai reni. Non solo, questa condizione può verificarsi anche come complicazione di altre malattie.
Le donne soffrono di questa malattia più degli uomini. Questo perché la dimensione dell'uretra (tubo dell'urina) nelle donne è più corta che negli uomini. Di conseguenza, i batteri intorno all'ano possono facilmente entrare nella vescica.
Allora, come prevenire questa infezione del tratto urinario? Puoi prevenire questa malattia riducendo il consumo di cibi e bevande che possono sovraccaricare la vescica. I seguenti sono cibi e bevande che possono scatenare infezioni della vescica:
1. Alcool
L'alcol non è solo dannoso per lo stomaco, l'alcol può anche avere un grave impatto sulla salute e caricare maggiormente la vescica. Evita di bere alcolici se hai un'infezione alla vescica. Bevi molta acqua per aiutare a eliminare i batteri dal corpo e per curare l'infezione.
2. Cibo piccante
Sicuramente molte persone si sentono a disagio nella vescica dopo aver mangiato cibi piccanti. Questo perché i cibi piccanti possono irritare la vescica e peggiorare i sintomi dell'infezione. Inoltre, il cibo piccante può anche aumentare i livelli di acido del corpo che sono un luogo in cui i batteri si riproducono. Pertanto, evita questo tipo di cibo che causa infezioni del tratto urinario.
3. Caffeina
Il contenuto di caffeina nelle bevande o nel cibo che consumi quando hai un'infezione alla vescica può stimolare i muscoli della vescica. Ciò si traduce in un impatto negativo più grave sull'infezione della vescica che stai riscontrando. Inoltre, il contenuto di caffeina nel caffè è un diuretico, quindi può farti urinare frequentemente.
4. Frutta dal sapore aspro
I succhi di frutta dal sapore aspro come arance o limoni possono irritare la vescica. Allo stesso modo con frutti con altre proprietà acide. A causa della loro natura acida, questi frutti possono avere un impatto più grave sui sintomi delle infezioni del tratto urinario.
5. Alimenti ad alto contenuto proteico
Se hai un'infezione alla vescica, dovresti ridurre il consumo di cibi ricchi di proteine, come bistecche, carne alla griglia e hamburger. Questo perché questi alimenti renderanno il corpo più acido e consentiranno ai batteri di moltiplicarsi.
Quindi, dovresti evitare i cibi e le bevande di cui sopra per prevenire la cistite. Le infezioni alla vescica possono capitare a chiunque. A volte, questa malattia può diventare cronica e difficile da trattare.
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