Giacarta - L'erezione è una funzione corporea normale e sana. Ma a volte, un'erezione può apparire spontaneamente o in un momento in cui non dovresti averla. Soprattutto nel mese di digiuno come adesso, il controllo sul desiderio sessuale deve essere trattenuto.
In realtà l'eiaculazione è il modo più semplice per liberarsi di un'erezione, ma non è sempre possibile raggiungere l'orgasmo quando si ha un'erezione. Soprattutto nel mese di digiuno come questo dove l'eiaculazione è qualcosa che è proibito. Ecco alcune cose che puoi fare per aiutare a fermare un'erezione.
1. Distrarre l'attenzione
Una delle prime cose che dovresti fare per liberarti di un'erezione indesiderata è pensare a qualcos'altro. Non pensare all'erezione ed evita di suscitare pensieri. Invece, pensa a qualcosa che ti distragga, come una parola impegnativa o un problema di matematica. Mantenere la mente occupata può anche aiutare a prevenire erezioni indesiderate.
Leggi anche: Conoscenza della disfunzione erettile negli uomini
2. Cambia posizione
Cambiare posizione può avere due vantaggi. In alcuni casi, l'abbigliamento o il modo in cui ti muovi o ti siedi possono stimolare il pene, provocando un'erezione. Cambiare posizione può aiutare ad alleviare quella stimolazione e fermare l'erezione. Anche cambiare posizione può aiutare a nascondere l'erezione.
3. Meditazione
Svuotare la mente funziona in modo simile a pensare pensieri che distraggono. L'obiettivo è evitare di pensare a un'erezione o a qualsiasi cosa si presenti. La meditazione può anche essere un modo utile per evitare l'erezione, come durante un massaggio o in altre situazioni che normalmente ti fanno eccitare.
Se non conosci la meditazione, respira normalmente e concentrati sul respiro. Questo è noto come concentrazione o meditazione di concentrazione. Puoi anche provare a ripetere una parola nella tua testa.
Se trovi che i tuoi pensieri ritornano a pensieri di un'erezione, riporta i tuoi pensieri al respiro o alla parola che stavi ripetendo mentalmente. Non solo la meditazione può aiutarti a rilassarti, ma può anche aiutarti a liberarti dell'erezione.
Leggi anche: Signor P Bau? Forse queste 4 cose sono la ragione
La meditazione richiede pratica, quindi se vuoi che sia uno strumento per liberarti delle erezioni, considera di praticare la meditazione regolarmente durante il giorno. Prova a meditare per qualche minuto al mattino e alla fine della giornata.
4. Calmati e aspetta
Per alcuni uomini, aspettare che l'erezione passi da sola può essere la soluzione più semplice. Se puoi, siediti, rallenta il respiro e non farti prendere dal panico. Se hai una giacca o una maglietta lunga, puoi usarla per coprire l'erezione, in modo che non sia visibile agli altri. Puoi anche mascherarlo tenendo il laptop sulle ginocchia.
Leggi anche: Guardare film blu causa davvero la disfunzione erettile?
5. Doccia fredda
Se puoi, una doccia fredda può aiutarti. Naturalmente, se l'erezione si verifica durante una riunione o un appuntamento, saltare in bagno potrebbe non essere un'opzione. Per alcuni uomini, anche la sensazione dell'acqua della doccia sui loro corpi può aumentare l'eccitazione, quindi dovresti usare questo metodo con cautela. Un leggero esercizio può anche aiutare a deviare l'erezione e riportarla alla normalità.
Se vuoi saperne di più su come superare un'erezione durante il digiuno, puoi chiedere direttamente a . Medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire la soluzione migliore per te. Come, basta? Scarica applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Parla con un dottore , puoi scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata .
