, Jakarta - Internet offre una miriade di vantaggi per la vita di oggi. Non solo rende più facile la comunicazione ovunque tu sia, Internet facilita anche tutti i tipi di attività di acquisto. Internet aiuta le persone a connettersi e imparare cose ovunque e in qualsiasi momento.
Tuttavia, molte persone diventano dipendenti da Internet, quindi spesso identificano anche le loro condizioni di salute. Quando qualcuno è fissato sui sintomi di una malattia su Internet, in modo che possa diagnosticare se stesso solo con l'aiuto di Internet, questa condizione è chiamata cybercondria.
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Scopri di più sulla Cyberchondria
Cybercondria è una condizione che si verifica quando una persona pensa troppo alla propria condizione di salute, quindi cerca di cercare i sintomi di una malattia su Internet e diagnosticarla da sé. Cybercondria di per sé è una combinazione di parole da cibernetico e condria . Le persone con questa condizione si sentiranno ansiose, persino depresse quando leggono su Internet i sintomi di una malattia che stanno vivendo.
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Riconosci i sintomi che compaiono
Cybercondria può essere esemplificato da una madre che ha appena partorito, quindi suo figlio o sua figlia hanno sintomi di una malattia. La madre quindi cerca su Internet la malattia che sta vivendo il bambino e la diagnostica da sola senza l'aiuto di esperti.
Oltre alla dipendenza da Internet per rilevare una serie di malattie, cybercondria sarà contrassegnato con:
Sentiranno di avere una varietà di malattie pericolose, che possono persino minacciare le loro vite. In effetti, i sintomi avvertiti sono sintomi lievi.
Si sentiranno più ansiosi e spaventati dalla loro condizione dopo aver letto la letteratura su Internet sulla malattia di cui sono preoccupati. Anzi, avrebbero dovuto cercare di calmarsi incontrando gli esperti.
In realtà sono in condizioni di salute stabili. Tuttavia, a causa dei loro stessi pensieri, esagerano un fenomeno apparente.
Quando si fa auto diagnosi "Solo leggendo la letteratura su Internet, tutti fraintenderanno la malattia che stanno vivendo. Infatti, in media, tutte le malattie appariranno con quasi gli stessi sintomi iniziali. La cosa migliore da fare è consultare un medico presso l'ospedale più vicino per rilevare esattamente quale malattia stai vivendo.
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Non dare per scontato troppo lontano
Cybercondria Quello che stai vivendo può essere esacerbato dall'ansia interiore. Per questo, non esagerare quando trovi una serie di sintomi. Fai anche un esame fisico e un supporto per scoprire la reale condizione. Non solo, ecco le cose che puoi fare:
Limita il tempo di utilizzo di Internet. malato cybercondria avrà un forte desiderio di rilevare ulteriormente cosa sta succedendo.
Discutere con gli esperti. L'ansia che provi per i sintomi di una malattia dovrebbe essere discussa immediatamente con un esperto. In modo che la malattia possa essere correttamente diagnosticata.
Come spiegato in precedenza, cybercondria può peggiorare a causa dell'ansia che sorge in te stesso. Questa condizione può insorgere a causa di stress da lavoro, stress ambientale o vita personale. Il miglior passo per prendere misure preventive è mantenere sempre uno stato mentale e psicologico.
In relazione a questo, puoi cercare attività che possono calmare la mente e la giornata come adorare, fare le cose che ti piacciono, guardare film, ascoltare musica o andare in vacanza con i tuoi cari. Se l'ansia non viene trattata, potresti sviluppare una depressione che può essere pericolosa per la vita.
