Salute

Cause e come superare le vene varicose durante la gravidanza

Giacarta – La comparsa di vene varicose nella zona intorno alle ginocchia è uno dei problemi più comuni riscontrati dalle donne, comprese le donne incinte. Le vene varicose sono vene dilatate e gonfie che si verificano a causa di un accumulo di sangue. Di solito, la forma delle vene varicose che appare spesso è come una corda attorcigliata o un nodo.

Le vene varicose sono più comuni nelle donne rispetto agli uomini a causa della pressione quando si cammina o si sta in piedi. Il sintomo più comune è il gonfiore della parte inferiore della gamba, che fa sentire i piedi a disagio quando si cammina. Inoltre, c'è un cambiamento nel colore della pelle accompagnato da crampi muscolari alle gambe e pelle secca.

Cause delle vene varicose nelle donne in gravidanza

In condizioni normali, la comparsa di vene varicose è causata da molte cose, come stare in piedi troppo a lungo, obesità ed età. Tuttavia, le vene varicose che compaiono nelle donne in gravidanza sono innescate dai seguenti fattori:

  • Effetti dell'ormone progesterone

Quando sei incinta, il tuo corpo secernerà grandi quantità di ormone progesterone. Di conseguenza, c'è la dilatazione delle pareti delle vene. Questo allargamento alla fine fa sì che le donne incinte siano soggette a vene varicose nell'area intorno alle ginocchia, ai glutei e all'area femminile.

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  • Aumenta la quantità di sangue nel corpo

Non solo l'ormone progesterone, il volume del sangue che scorre nel corpo aumenterà durante la gravidanza. Questa condizione grava sicuramente sul lavoro dei vasi sanguigni, che a sua volta avrà un impatto sul flusso sanguigno dalle gambe al bacino. Di conseguenza, c'è un aumento della pressione nelle vene nell'area che provoca la comparsa di vene varicose.

  • La crescita del feto nell'utero

La dimensione dell'utero aumenterà sicuramente con la crescita del feto. Questo allargamento dell'utero provoca la compressione delle vene, specialmente quelle di destra e provoca vene varicose nell'area intorno alle gambe delle donne in gravidanza.

È importante sapere che il rischio di sviluppare vene varicose nelle donne in gravidanza aumenterà se la madre risulta avere una storia familiare di questa malattia. Non solo, l'aumento del rischio è lo stesso anche per le madri che portano gemelli, le donne in gravidanza con un rischio di obesità e le donne in gravidanza con condizioni di gravidanza sempre più anziane.

Come superare le vene varicose nelle donne in gravidanza

L'emergere di vene varicose è inevitabile, specialmente nelle donne in gravidanza. Anche così, ci sono diversi modi per trattare le vene varicose che possono essere fatti, tra cui:

  • Mantieni sempre il peso

Il carico di lavoro dei vasi sanguigni sarà più pesante se le donne incinte non riescono a mantenere il loro peso durante la gravidanza. In effetti, le donne in gravidanza devono anche fornire nutrimento al feto nello stomaco, quindi non è raro che si verifichi un aumento di peso significativo. Tuttavia, ciò non significa che il peso non possa essere controllato, sì, perché l'obesità è il principale fattore scatenante per la comparsa di vene varicose nelle donne in gravidanza.

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  • Non usare tacchi alti

Durante la gravidanza, le gambe lavoreranno sodo per sostenere il corpo della madre. Pertanto, le donne incinte non sono consigliate di indossare i tacchi alti. Le mamme in gravidanza, infatti, dovrebbero usare calzature senza diritti o piatto per mantenere il flusso sanguigno alle gambe, specialmente nella zona del polpaccio.

  • Cambia spesso posizione

Il prossimo modo per affrontare le vene varicose è cambiare frequentemente posizione. Non solo stando troppo a lungo, le vene varicose possono comparire anche perché le donne incinte si siedono troppo a lungo. Cambia posizione il più spesso possibile Se sei stato seduto troppo a lungo, dovresti fare una passeggiata per un po'. Tuttavia, le madri non dovrebbero sedersi in una posizione incrociata, sì.

  • Esercizio di routine

La gravidanza non è una scusa per non fare esercizio. Invece, esercitando, la circolazione sanguigna nel corpo della madre diventerà più liscia, in modo da evitare le vene varicose. Non c'è bisogno di esercizi faticosi, devi solo camminare, prendere parte a esercizi di gravidanza o nuotare.

Questa è stata una breve rassegna delle cause e di come trattare le vene varicose durante la gravidanza che è necessario conoscere. Se hai domande sulle vene varicose, puoi chiedere direttamente all'ostetrica utilizzando l'applicazione . Puoi anche usare questa applicazione per fare un controllo di laboratorio senza uscire di casa, lo sai. Avanti, Scarica applicazione sul telefono di mamma in questo momento!